Zumos de hortalizas y frutas

No sólo de Mercados Gourmet vive el hombre. Y es que hay un encanto en el mercado de toda la vida que es innegable: el bullucio, el colorido y el mejor género que se puede encontrar. En Tenerife, hay muchos y muy buenos mercados del agricultor pero hoy voy a hablar del mercado central de la capital chicharrera: el Mercado Nuestra Señora de África, también conocido como "La Recova". La ...

No me digáis que ya nos os apetecen unos zumos frescos y deliciosos porque ya va cambiando un poco el tiempo heheh ...Ya va haciendo un poco de fresquíviris ¿no?... Da igual, porque hay que seguir tomando zumos a lo largo del año, nos llenan de energía, tienen pocas calorías y a la vez nos aportan muchas vitaminas. ¡¡Así que no olvidéis empezar vuestros días con un zumo rico y multivitamínico!!.¿ ...

Sacado del recetario de www.yococino.org Las licuadoras, o batidoras de vaso, son el electrodoméstico perfecto para preparar nutritivos y revitalizantes zumos en pocos segundos. Como consecuencia tendremos bebidas más ligeras, con menos calorías, pero sin perder por el camino buena parte de la fibra de frutas y verduras. Los zumos y purés de frutas, verduras y hortalizas son un pilar fundamental e ...

Los zumos de fruta o verdura forman parte de las recomendaciones para llevar una alimentación sana. Te explicamos como hacerlos.

Cuando llega el verano, viene muy bien reforzarnos con zumos cargados de vitaminas para recargarnos de energía. Por eso hoy os voy a dar mis recetas de los 7 mejores zumos para el verano, para que os encontréis en plena forma desde por la mañana y de la forma más cómoda y sencilla. Además en estos días nos toca experimentar cambios de temperatura potentes, ya que pasamos del calor de la calle al a ...

Hoy para variar os traigo una receta diferente en forma de zumo elaborada con una de las "verduras" con las que más disfruto en cualquiera de sus versiones y preparaciones: el tomate. Siempre apetece tomar un zumo, mejor hecho en casa, pero es con la llegada de la primavera y en breve del verano, cuando más nos lo pide el cuerpo, y es que con un zumo casero tenemos la certeza de que es ...

Cómo mantener los nutrientes en estos alimentos. Es muy importante saber Cómo mantener los nutrientes en estos alimentos, por eso te traigo una recopilación de los beneficios de ellos. Dentro de una dieta equilibrada, el consumo de frutas, verduras y hortalizas debe ser diario (ya sabéis aquello que se dice de 5 raciones de verduras y frutas al día). Para que nuestro organismo se aproveche perfect ...

Hola amigos, Ya casi estamos en navidad!!! Conforme se va a acercando nos vamos preocupando un poco más por las comidas, que vamos a preparar para la cena o para la comida… Yo hoy os dejo una idea de una plato muy fácil y ligero para estas fechas (o para cualquier otra) ya que nos atiborramos de comer con aperitivos carnes y demás este tartar es un plato más ligero que nos ayudará a suavizar ...

Muchas veces mencionamos la importancia de consumir cinco raciones de frutas y hortalizas frescas al día, por eso hoy queremos recordaros lo recomendable que es alternar entre sus distintos tipos buscando así los beneficios de las frutas y hortalizas. El criterio para repartir ese abanico de variedades en el menú es cuestión de gustos. Podemos elegir qué tipo de hortalizas o frutas tomamos cada dí ...

Esta es una idea sencilla que trata de reducir la cantidad de azúcar de caña que ingerimos cada día, ya que, como sabéis está en todas partes. Para ahorrarnos ese azúcar basta combinar el zumo de nuestras frutas favoritas con otras frutas que sean muy dulces. Así, de esta forma tan sencilla endulzaremos naturalmente cualquier tipo de zumo y batido. Este truco es ideal con todo tipo de fruta e inc ...