Nada como un buen pedazo de pan para acompañar este plato.... y manos a la obra... o al plato!!!! Y tranquilos, que las almejas y los berberechos no engordan, así que podéis comer toooodos las que queráis. Son ricos en calcio, tienen un alto contenido en hierro, refuerzan el sistema inmunológico, son ricos en proteínas y tienen un bajo contenido en grasas. Con todo esto... quien puede resistirse a ellas?
Yo por si acaso, me voy a preparar un buen plato de estos que huelen que alimentan!!!
Ingredientes
500 gr de berberechos
1 kg de almejas
Media cebolleta1 cucharada de harina
Aceite de oliva
2 dientes de ajo
1 vasito de vino blanco
1 vaso de agua
1 cucharada de tomate frito
Perejil picado
Comino molido
Limpiar bien las almejas y los berberechos en agua junto con un buen chorreón de vinagre para que suelten la tierra.
En un mortero majamos los ajos junto con el perejil e incorporamos el vaso de vino blanco. Removemos y reservamos.
Ponemos un buen chorro de aceite de oliva en una sartén. pochamos la cebolleta picada junto con una pizca de sal. Dejamos sofreír durante 5 minutos y a continuación agregamos la harina. Removemos, incorporamos el majado de ajo y perejil, el agua y el tomate frito.Bajamos el fuego y lo dejamos cocinar, a fuego medio, durante 5 minutos más.
Añadiremos las almejas y los berberechos ya limpios y escurridos. Espolvoreamos con una pizca de comino molido y dejaremos a fuego suave que se abran las almejas y los berberechos y cojan sabor. Retiramos del fuego y servimos caliente.
Bon Àppetit