¿Qué ingredientes necesito para hacer esta riquísima boloñesa de lentejas?
Para un par de raciones (invítate a alguien y farda un poquito) necesitaremos:150 g de tu pasta preferida. Yo he usado tallarines.
300 g de lentejas cocidas. Yo utilizo los botes pequeños.
1/2 pimiento verde.
Pimiento rojo 1/2.
Cebolla 1/4.
1 diente de ajo pequeño.
Apio: 1 ramita.
250 g de tomate triturado.
2 cdas de tomate concentrado, yo lo compro en Mercadona.
Sal, al gusto.
Albahaca, yo le puse media cucharadita.
Orégano: 1/2 cdita.
Aceite de oliva virgen extra.
Y, ¿es fácil de hacer?
Está más que chupado, ya veréis:Picamos el ajo y la cebolla bien finitos y lo echamos a una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y el fuego a potencia media.
Cortamos también los pimientos y el apio finitos y los echamos a la misma sartén.
Cuando veamos que se va pochando, tardará unos 30 minutos, añadimos el tomate triturado, el tomate concentrado, la sal, el orégano y la albahaca y dejamos que todo se poche bien y la salsa se espese. Esto nos llevará otros 15 minutillos mas o menos. Tenéis que ver que las verduras están blanditas.
Una vez tengamos la salsa, añadimos las lentejas y removemos bien para que todos los ingredientes queden integrados. Bajamos la potencia al mínimo y dejamos nuestra boloñesa reposar.
Cocemos nuestra pasa como indiquen las instrucciones del fabricante, escurrimos bien y retiramos pr fin la boloñesa del fuego.
A mi me gusta servirlo de la siguiente forma: en el fondo del plato pongo una capita fina de salsa, luego los tallarines, después la boloñesa y coronamos con nuestro queso favorito. Yo le he puesto Grana Padano.
Y así de rico queda. También podéis usar la boloñesa de lentejas para rellenar unas berenjenas o calabacines cocidos…
Si queréis más ideas para cenar de forma muy rica y saludable, no os perdáis mi sección de recetas para comidas o cenas.
Espero que os guste mucho esta receta.
Un abrazo fuerte.