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Cómo hacer leche de arroz casera



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Les cuento que la leche de arroz es súper saludable y muy conveniente para su consumo por aquellas personas que tengan intolerancias al gluten, a los frutos secos, y/o un sistema digestivo delicado.
Entre las desventajas de esta leche puedo contarles que no contiene grasas, es por ello que se recomienda agregarle una cucharadita de aceite o leche de coco para enriquecerla.
Con este vídeo aprenderás como hacer leche de arroz casera, una de las leches vegetales más económicas y accesibles para todos.

Solo necesitarás:

1 taza de arroz integral

2 tazas de agua.

4 tazas de agua adicionales para licuar.

Tu licuadora.

1 Colador

1 recipiente de vidrio con tapa para guardar tu leche.

Para el procedimiento, mira el vídeo ;) es muy sencillo.

El sabor es muy neutro, de manera opcional le pueden agregar stevia, canela y/o vainilla.

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