Copa de yogur y frutas

Hace ya tiempo que no comparto nada dulce con vosotr@s y hoy me he animado por esta copa de yogur, frutas y chocolate que además de estar muy buena y ser muy fácil de preparar es ideal para tomarla fresquita ahora que comienza el buen tiempo. Seguro que después de ver esta receta os apetece atravesar la pantalla con una cucharilla mmmmm Ingredientes (4p) Para la crema - 225 gr de yogur griego - 2 ...

Esta tarde a partir de las 6, empieza la fiesta más importante de Holanda, que durará 24 horas. Las calles de todas las ciudades se llenarán de mercadillos improvisados, escenarios, barras, música, gente y sobre todo de naranja, naranja y naranja. Y también de rojo, blanco y azul. Mañana se celebra el primer Día del Rey, cumpleaños del monarca holandés. El primero porque hasta el año pasado los ho ...

Buenos días!!!! Hoy día 17 de octubre, Día Mundial de las Frutas y Verduras, os presento una deliciosa receta dedicada para este día tan especial y saludable!!! Una copa de frutas varias y yogur!!! Una copa llena de sabor y frescura que nos aportará energía y un gran sabor!!! Mis compañeras Marisa del blog Thermofan y Rosalía del blog Rossgastronomica me han propuesto preparar una receta sana con ...

Uno de los propósitos de este año 2015 es intentar llevar una alimentación más sana y mejor. He decidido empezar por el desayuno, porque es este mi verdadero talón de Aquiles. Sí, yo soy de esas que desayuna un café negro (o dos) y se queda tan tranquila hasta la hora de comer. Sí, ya hace años que sé que no debo hacerlo... Pero es que por la mañana a veces uno anda tan apurado, estresado... Se me ...

Crema de mango y yogur con frutas variadas Esta receta la prepare en un curso de cocina fácil de Navidad que impartí el año pasado, está tan rico y queda tan bonito que es un postre ideal para celebraciones. Pero al mismo tiempo es muy ligero, así que nos viene genial para estos días que queremos cuidarnos un poco pero sin dejar de comer rico. Y no solo como postre, es ideal como desayuno, tentem ...

Batido o Smoothie de semillas de chia, frambuesas, plátano y yogur Aquí por el sur se hacen notar ya las altas temperaturas, así que se puede decir que nosotros ya hemos abierto la temporada de batidos y helados fresquitos con este sano y nutritivo batido o smoothie de chia, frambuesas y yogur.  Un smoothie es un batido preparado a base de frutas que pueden ser mezclados con productos lácteos, hie ...

Una merienda rápida y sana para peques y grandes. Una manera de conseguir que los niños tomen fruta de forma un poco más motivadora. Y si a ustedes tampoco les agrada mucho la fruta, les aseguro que esta opción les va a encantar. Además, se trata de algo fácil de preparar como todo o casi todo lo que les proponemos en Comer especial. INGREDIENTES para 2 personas: 2 yogures (en nuestro caso sin lac ...

Hace unos días me encontré con cuatro yogures a punto de caducar y como me decía mi abuela que la comida no se tira abrí la despensa y comprobé lo que tenia............esto es lo que ha salido, en casa a gustado y seguro que lo repito con algún cambío? INGREDIENTES: por copa:?2 yogures naturales o de sabor mermelada de ciruelas, fresa, moras....la que más os guste cereales de chocolate triturad ...

Hoy os voy a presentar una "receta" muy sencilla, que podéis utilizar en desayunos, meriendas y, en menor dosis, en postres. Nos aporta todos los nutrientes necesarios para un desayuno equilibrado (lácteos, azúcares, vitaminas, un montón de energía..) y es bajo en grasa (si el yogur es desnatado), además si tenemos la granola de avena preparada no se tarda en hacer ni 5 minutos. ¡Todo so ...

Receta Copa de Fruta Variada con Crema de Requesón Autor RecetasCuisine Raciones 3-4 Tiempo 10 minutos (aprox.) Ingredientes 200gr de Requesón 1 Yogur griego natural 3 cucharadas de sirope de agave o edulcocante o azúcar al gusto Fruta variada, yo he puesto: Sandía Moras Melocotón Para el toping: galletas sin azúcar, cereales, pepitas de chocolate… al gusto Hola! Hoy os traemos una receta que ha s ...