Blog de cocinandojuntos Idea guardada 42 veces
La valoración media de 75 personas es: Muy buena

Crema de cacao y aguacate. Nutella Light y Sana especial para niños

Buenas amig@s.

Empezamos fuerte la semana. Traemos hoy una crema de cacao con aguacate que cuando que te dejará con la boca abierta. Cuando mezcles todo correctamente tendrás una crema muy similar a la nutella o nocilla pero mucho más light y con ingredientes mucho más naturales.
Ideal  para untar con pan, acompañar a dulces, tartas...


Ingredientes:

Aguacate: 2 unidades
Cacao: 3 cucharadas
Leche: 100 ml
Miel: 1 cucharada
Esencia de vainilla: 1/2 cucharadita.

Elaboración:

Esta receta tiene 0 complicación. Lo primero será pelar el aguacate, como siempre, lo rajamos por la mitad y clavamos el cuchillo en el hueso para que salga a la primera (en el vídeo se entiende mucho mejor). Con una cuchara sacamos la pulpa de la cascara y lo metemos en la batidora.
Añadimos en la batidora los dos aguacates, el cacao en polvo que mientras más bueno sea más rica estará la receta. Añadiremos la leche, la miel y la esencia de vainilla.
Si te gusta el chocolate más suave puedes añadir más esencia o menos cacao según prefieras.

Lo batimos todo en la batidora unos 15 segundos y ya estará hecha. Tendremos una crema consistente pero que se unta sin problemas. 
Añadimos unas nueces o avellanas por encima y listo para comer.

Aguanta en el frigo unos 5-7 días sin problemas (mejor si lo tienes tapado en un recipiente).

Espero que te haya gustado la receta.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Agua fresca de plátano

Aprovechando las altas temperaturas hemos hecho una receta muy fresca y nutritiva. Se trata de un agua de plátano. La diferencia del batido es que lleva muy poca cantidad de leche por lo que es mucho ...

Recomendamos

Relacionado

aguacate aplv crema de cacao ...

Crema de cacao y aguacate sin leche

Buenas!! Como se han portado los Reyes??? Hoy he probado esta crema y esta riquísima!! Tenía en casa muchos aguacates y me acordado que por Pinterest había visto una crema tipo nocilla...mmmm... Os dejo los ingredientes: -1 aguacate que esté maduro -2 o 3 cucharadas de bebida vegetal (yo he usado avena) -2 cucharadas de azúcar glas -2 cucharadas de cacao en polvo -1 cucharadita de extracto de v ...

chocolate niños

Crema de cacao casera con aguacate

Cuando a los niños, especialmente al mío, les encanta todo lo que tenga que ver con chocolate y todos los días quieran bocatas de nocilla, o pan con chocolate o cualquiera de las versiones chocolateadas que existan hay que buscar alternativas. He visto sobre todo por Instagram muchas cremas de cacao caseras que obviamente llevan ingredientes mas sanos que las compradas, pero no me decidía por ning ...

aguacates básicos Chocolate

Crema de cacao y aguacates #vegana

Esta es una receta genial, apta para veganos o para aquellos locos del chocolate. Es una receta base para hacer mousse, helados, tartas, bizcochos, batidos o simplemente untarla y darte el gustazo. Aunque te parezca una mezcla extraña, debes dale una oportunidad, no es tan intensa como la crema de chocolate que lleva mantequilla y nata, pero es una opción genial a tener en cuenta. En menos de 5 m ...

aguacate chocolate dulce ...

Postre cremoso de aguacate y cacao ~ Sin alérgenos

Hola!!! Hoy he preparado un postre super rápido y además saludable, no lleva azúcar y no tiene leche, huevo, soja, gluten, frutos secos... Se hace con aguacate y cacao!!! Queda super cremoso y rico. INGREDIENTES: -2 aguacates grandes maduros -1 cucharada de cacao puro en polvo -3 cucharadas de sirope de agave o miel -1 cucharada de bebida vegetal (yo he usado de coco) -2 gotas de aroma de vainil ...

chocolate color-sabor-temporada

Nutella light casera saludable sin azúcar - Crema de cacao

Lo intento, pero es ver un bote de esta crema irresistible y tener unas ansias incontrolables de meter el dedo para comerla...luego viene el sentirme culpable por la alta ingesta de azúcar, aditivos, aceite de palma y calorías que me acabo de comer en apenas 3 segundos. Para remediar esta situación aquí va la receta PERFECTA para tener menos remordimientos y poder hasta untarla! además hace que me ...

arándanos avena chocolate ...

Tortitas con mermelada de arándanos y crema de cacao

Tortitas esponjosas para el desayuno, la merienda o para cualquier otro momento de antojo que tengas. Acompáñalas con sirope, fruta, chocolate, miel, compota... aunque las que te muestro hoy llevan mermelada de arándanos casera y una deliciosa crema de cacao. Ingredientes para 6 tortitas 100g de harina de avena 20g de harina de quinoa 175ml de leche de avena 2cs de aceite de coco (o de oliva virg ...

Alimentación infantil Bocadillos y sándwich Cocina Dulce ...

Crema de cacao y avellanas casera

Vídeo receta de la crema de cacao y avellanas casera: Crema de cacao y avellanas casera Dificultad: fácil        Raciones: 300-350 gr      Tiempo: 15 minutos Ingredientes: 150 gr de avellanas tostadas 150 ml de leche entera 50 gr de chocolate con 50% de cacao 30 gr de cacao en polvo 40-60 gr de miel (según el dulzor que queráis) Una pizca de sal (para potenciar el sabor) Elaboración: Empezamos t ...

casero crema de cacao y avellanas dulce ...

Crema de Cacao y Avellanas Casera

Hola!!! Ya estoy de nuevo por aquí!!! No he podido aguantar más, tenía que hacer una receta para probar mi nueva batidora de Kenwood, así que he preparado una crema de cacao y avellanas para untar super rica, fácil y lo mejor de todo saludable. INGREDIENTES: -100gr de avellanas tostadas sin piel (las he comprado en mercadona) -60ml de aceite vegetal (oliva suave, girasol o de coco) -100ml de bebi ...

Dulces aguacate almendras ...

HELADO LIGHT DE AGUACATE Y ALMENDRAS

Verano es igual a helados. Y yo tenía muchísimas ganas de comenzar a preparar helados caseros, sanos, ricos y sin necesidad de heladera! Y conseguido! Aprovechando varios aguacates que tenía en la nevera, me puse manos a la obra y preparé esta receta de helado pero light, sin nata, ni leche condensada, ni azúcares añadidos. La cremosidad se la aporta el plátano congelado y el dulzor el caramelo de ...

Chocolate Cocinar con niños Disfrutabox ...

Crema de cacao y avellanas

Lo que viene siendo nocilla. O nutella. Pero caseros. Sin aceite de palma, con el azúcar justo. Y con avellanas de verdad. Por eso, a mí, me gusta hacer mi crema de cacao y avellanas en casa. Sigo considerando que es un capricho, e intento apartarme a mí misma del botecito que guardo como oro en paño en la nevera... pero si me voy a dar un homenaje, prefiero saber qué estoy comiendo. Aunque esta c ...