Crema fría de garbanzos

Igual de buena en invierno que en verano, y es que una ensalada de legumbres siempre hay que tenerla prevista en nuestro menú semanal. a que si? La salsa de yogur y menta es tan sencilla de hacer que os va a encantar y el aceite de menta lo puedes dejar hecho con antelación y hacerlo servir para todo tipo de ensaladas. En la nevera te aguantará perfectamente 10 días. Te animas a probarla? Ingredie ...

Con esta crema no os va a dar pereza comer legumbres cuando aprieta la calor. Es refrescante y está deliciosa, ya sabéis que la combinación de la menta con habas tiernas es espectacular, y en crema no iba a ser menos. Aquí os dejo mi propuesta para una cena saludable, rica y facilita de preparar. La descubrí en la revista «Cuina» donde siempre saco muchas ideas y aprendo cosas nuevas. In ...

La ONU ha declarado recientemente el día 10 de febrero como el Día Mundial de las Legumbres, por lo que este año será el primero en celebrarse tan importante día, que pone en valor este superalimento que son las legumbres, tan importante en una dieta saludable. Yo, y como homenaje a este #díamundialdelaslegumbres, he preparado una receta que aún no había pasado por mi cocina virtual, se trata del ...

Hoy para comer te propongo una ensalada fría de garbanzos. Es una receta saludable, baja en calorías y al estar la verdura cruda aporta numerosas vitaminas. Además, el sabor es riquísimo. Ingredientes de la ensalada fría de garbanzos 2 tomates 1 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo Aceitunas negras Vinagre de módena Aceite de oliva virgen extra Sal Preparación Lo primero que hay que hacer ...

Hoy vamos a hacer una receta muy fácil, rápida y veraniega. Esta receta es la ensalada de garbanzos. Es una ensalada de legumbres muy fresquita idónea para los días de veranos, además de nutritiva ya que las legumbres proporcionan muchos nutrientes. Además de ser saludable es una opción para cambiar la típica ensalada de lechuga. RECETA DE LA ENSALADA DE GARBANZOS: Con esta receta tendrás un plato ...

Y digo falso porque en árabe «hummus» significa garbanzos, y en este caso lleva judías y guisantes en lugar de garbanzos. Es un dip que sienta de maravilla porque además lleva hierbabuena, lo que le da un frescor extra. Muy importante que utilicéis la pasta de tahine, es imprescindible. Os dejo la receta, se hace con los ojos cerrados y está muy rico! Ingredientes: 150g. guisantes fresco ...

Pasta fría con aderezo verde y verduras Ingredientes para las verduras 2 piezas de zanahoria 1 pieza de brócoliIngredientes para la salsa 1/2 manojo de cilantro 2 tazas de yogur natural 1 diente de ajo 1/2 cucharita de sal 1 taza de garbanzo cocidoIngredientes para la pasta 500 gramos de pasta de penne rigate de luigi 1/2 cucharita de salPreparación: Para preparar la sala, colocar el yogur junto ...

Porque no todo va a ser gazpacho o salmorejo en verano, también puedes prepararte ciurons trempats, una ensalada de garbanzos Mallorquina super fresquita y apetecible. 1. Ciurons trempats 2. Las legumbres en conserva 3. Receta de ciurons trempats, ensalada de garbanzos Mallorquina 4. Otras recetas de Mallorca 5. ¿Te animas a preparar esta ensalada de garbanzos? 6. Suscríbete Ciurons trempats ...

Envueltos en obleas de arroz, esta es una opción sanísima para cenar o para compartir con amigos. Seguro que les van a encantar a todos, sobretodo a los anfitriones, ya que es sencillísima de preparar. Ingredientes: 130g. atún al natural 1 cucharada de mayonesa 3 puñados de espinacas (las hojas) 4 ramitas de cilantro (las hojas) 3 obleas de arroz Poner las obleas en un plato con agua fría para hi ...

En verano no debemos de descuidar el consumo de legumbres, por eso las ensaladillas, los creppes de lentejas rojas, la socca, los patés o esta sopa fría de garbanzos, son una buena forma de no olvidarnos de estas fuentes de proteína vegetal. Esta receta se basa en batir los garbanzos con un líquido (caldo, agua o leche vegetal) y añadir los ingredientes y condimentos que más nos gusten. Digamos qu ...