Ensalada verde de espinacas con bacon

Ensalada verde para aprovechar todos los nutrientes que tienen los vegetales verdes como la espinaca que es el que emplearemos en este caso, para hacer una rica ensalada de espinacas con bacon, y claro que además de nutrición disfrutarás de mucho sabor. Una ensalada que viene bien siempre y podrá acompañar muchos platos de carne.

ensalada verde
Fuente: Club de fútbol blog
Ingredientes de ensalada verde

Para preparar la ensalada verde de espinacas con bacon, vamos a necesitar 140 g de espinacas, 5 lonchas de bacon, 80 g de queso de cabra, 20 g de piñones, un poco de vinagre de Módena balsámico, azúcar, aceite de oliva.

Preparar ensalada verde

Para comenzar a preparar la ensalada verde,  hay que lavar a fondo las hojas de espinaca, las ponemos a escurrir bien y luego las partimos colocando entonces en una fuente de cristal o para ensalada. El siguiente paso es partir el queso de cabra y lo hacemos en lonchas finas y agregamos a las espinacas que ya tenemos en la fuente.

Lo siguiente es agregar los piñones que antes debemos tostar ligeramente en un sartén. Y  al estar tostados los agregamos al resto de ingredientes que tenemos en la fuente. Tostamos el bacon con un toque de aceite de oliva y cuando quede tostado lo echamos a los demás ingredientes. Ahora toca aderezar y para ello echamos vinagre, aceite de oliva y sal al gusto y quedará delicioso.

Colocamos la ensalada verde de espinacas en la nevera para que esté fría al servir pero no congelada. Pero si se prefiere podemos también dejarla a temperatura ambiente e igual sabe deliciosa. La podemos hacer más ligera usando bacon light y claro usando menos sal.

Por demás, la receta es tan fácil y los ingredientes de todo lo que usualmente tenemos en casa, así que no te prives de disfrutar de las espinacas que aportan tantos nutrientes a nuestro organismo y que siempre podrás servir con una comida como carne o pollo a la plancha.  O si lo prefieres prepara la receta de esta ensalada para cuando quieres comer ligero por la noche, tiene tanto sabor que te encantará agregar la misma a tus recetas preferidas.

The post Ensalada verde de espinacas con bacon appeared first on Solo Recetas, el blog de las recetas gratis, recetas de cocina, recetas de la abuela y recetas de chef.

Fuente: este post proviene de Solo recetas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general

Hola a todos, Hoy os traigo una ensalada muy socorrida y resultona cuando tenéis gente a comer. Es una receta de mi amiga Ana con algunas modificaciones mías. Espero que os guste. Es una receta para dos. Ingredientes.- 300 grs. de espinacas crudas 120 grs. de bacon en tiras 200 grs. de tomates cherry 25 grs. de cebolla frita Un huevo cocido Dos quesos frescos (pequeños) 4 cucharadas de vinagre de ...

primeros platos ensaladas mis recetas ...

Hoy vamos a preparar una sencilla y deliciosa Receta de ensalada de espinacas, fresas, bacon y vinagreta balsámica de miel mostaza. Una ensalada que nos gusta preparar mucho en casa cuando es temporada de fresas. Una ensalada que va muy bien con todo pero que me parece que por su color, frescura y mezcla de sabores dulces, salados y ácidos, va bien con casi cualquier comida y es una gran ensalada ...

recetas de primeros

Hacía tiempo que andaba detrás de espinacas. No se, hay veces que tienes ganas de algo en concreto, te llama. Ahora no se si lo he leído o me lo han dicho o qué, pero dicen que es el mismo cuerpo el que de forma inconsciente te pide las sustancias que necesita, y te incita a ingerir según qué alimento. La verdad es que las espinacas siempre las había hecho de la misma manera, con pasas y piñones. ...

general aceite de oliva aliño ...

Siempre tienes opciones en la vida. Y comer sano no significa comer una ensalada y al segundo día tener ganas de echar la ensalada por la ventana! Siempre puedes hacer una súper plato sanote como esta ensalada Rica rica! Que tiene mucho de todo y poco de ensalada :D Asi que cambia los ingredientes a diario y no te aburras de comer sano! :D INGREDIENTES Espinacas Ensalada Patatas cocidas Huev ...

general ensaladas y verduras espinacas ...

Receta para hacer ensalada de espinacas La espinaca es una planta de hojas comestibles que destaca por sus grandes propiedades; es rica en fibra, minerales y vitaminas, aportando pocas calorías. Además, en su composición podemos encontrar importantes fitonutrientes, como la luteína y el beta-caroteno. Destacable es también su valor como antioxidante, protegiendo a las células de la acción de los ...

general

En varios paises de América Latina es muy comun preparar arroz verde, ya sea con espinacas, albahaca o ajies verdes. Es perfecto para servir acompanado de cualquier tipo de carne o mariscos en salsa y/o con una ensalada.  Receta para 4 - 6 personas. 1 y 1/2 taza de arroz crudo 1 y 1/2 tazas de espinacas bien lavadas 1 diente de ajo 1 cda. de cilantro 1/2 cebolla ...

recetas de primeros al minuto - platos salados cenas rÁpidas ...

INGREDIENTES para 4 personas 750 gr de espinacas frescas (o congeladas) 125 gr. de bacon ahumado 100 gr de nueces peladas 1 cucharadita de pimentón dulce Unos golpes de nuez moscada y de comino molido Aceite de oliva virgen extra, pimienta y sal   ELABORACIÓN Limpiamos bien las espinacas si son frescas y escurrimos muy bien el agua. Con espinacas congeladas: Si las espinacas son congeladas ...

recetas de primeros

Tengo un problema, no me gusta nada la textura de las verduras cocinadas. Cada vez que las cocino tengo que triturarlas. Así que ya os imaginaréis que las espinacas no estaban entre mis verduras favoritas... hasta que descubrí la ensalada de espinacas. No tenía ni idea de que crudas se pudieran comer y menos que estuvieran tan buenas. Os dejo la receta de una ensalada de espinacas. Receta de ensal ...

general

Las ensaladas son casi fijas en las cenas de casa. Esta que presento hoy vale tanto para una cena informal como para una cena con amigos, queda muy aparente y se prepara rapido. Hace unos años empece a usar las espinacas en crudo y la verdad fue todo un descubrimirnto, tienen multitud de usos y un sabor muy diferente a cuando las guisamos. Además las verduras cuanto más en crudo más sanas. Yo soy ...

recetas de primeros al minuto - platos salados cenas rÁpidas ...

INGREDIENTES para 4 personas 200 gr de hojas de espinacas frescas y tiernas 1 aguacate en su punto de madurez Tomatitos cereza 150 gr de queso fresco, mozzarella o un queso tierno a tu gusto Para la vinagreta: 1 yogur griego (125 gr), 8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 3 cucharadas de vinagre de vino blanco, sal y pimienta al gusto, la ralladura de 1 limón ELABORACIÓN Lavamos las hoja ...