Bueno seguimos con la dieta y quiero comentaros que me está yendo muy bien, os comentare cuanto adelgace el día 20 pasados 15 días.
Intento que las comidas sean apetitosas y variadas ya que si siempre comemos lo mismo acabamos cansando y dejándolo.
Bueno ahí va la receta.
INGREDIENTES:
Por persona.
40gr. de espaguetis de verduras.
40 gr de jamón de york.
tomate triturado.
1 trozo de cebolla.
medio siente de ajo.
una pizca de queso.
orégano.
sal y azúcar.
ELABORACION:
Cocer la pasta según indique el fabricante.
Mientras tanto vamos preparando la salsa de tomate.
En una sartén ponemos una cucharada de aceite, la cebolla y el ajo finamente picado.
Una vez esté bien pochado se añade el jamón york picado, tomate triturado y se deja cocer 10 min. Añadir sal y azúcar para rectificar la acidez del tomate. En el último momento añadimos una pizca de orégano.
Escurrir la pasta verterla en un plato hacer un hueco y verter en ella la salsa y decorar con el queso.