Te pongo el plato completo con la guarnición y, aunque parece que es complicado, no lo es. Lleva un acompañamiento fácil y rápido en preparar.
Además la col te encantará, ya que se le echa Hummus y ésto le da un toque muy especial.
La carne siempre la puedes dejar al punto que más te guste, pero recomiendo que siempre está más jugosa y blanda cuando se deja roja.
Filete de ternera gratinado, col con tomates y Gnocchi
Ingredientes
(para 2 personas)
1-2 filetes de ternera de la cadera cortado grueso (unos 2 centímetros y unos 200 - 300 gramos de peso)
2 c/s de aceite de oliva
Pimienta recién molida groseramente
30 gramos de lascas de queso parmesano
125 gramos de tomates cherry
200 gramos de col blanca
2 chalotas
1 ajete
2 c/s de Hummus picante
Sal, Pimienta
250 gramos de Gnocchis de patata
albahaca
Preparación:
Encender el horno a 120°C, calor arriba y abajo.
Meter dentro una fuente refractaria para que se vaya calentando.
Pincelar la carne con una cucharada de aceite y pimentar.
En una sartén poner también una cucharada de aceite y restregarlo por toda la superficie. Calentar la sartén a fuego fuerte y cuando esté bien caliente poner la carne encima. Sellarla 1 minuto por cada lado.
Colocarla en la fuente que tenemos en el horno. Cubrirlo con el queso parmesano y dejarlo que se termine de hacer unos 10 minutos.
Cortar los tomates por la mitad.
Picar la color en juliana.
Pelar y picar las chalotas también en juliana.
Picar el ajete finamente.
En la misma sartén donde hemos hecho la carne poner el resto del aceite y dorar la cebolla, la col y el ajete a fuego medio unos 5 minutos si nos gusta al dente, si no dejarla hasta que esté a tu gusto.
Añadir los tomates y dejar un par de minutos más.
Aligerar el Hummus con 4 cucharadas de agua caliente y verterlo sobre las verduras. Dar un hervor. Probar y rectificar de sal y pimienta.
En otra sartén saltear los Gnocchi según las indicaciones del fabricante.
Para servir, trinchar la carne en tiras y acompañarla con las verduras y los Gnocchis.
Adornar con hojas de albahaca.
Abreviaturas
c/s = cucharada sopera
c/p = cucharada postre
c/c = cucharada café
c/n = cantidad necesaria