Este guiso de guisantes tiene un sofrito de tomate, cebolla y pimiento rojo, acompañado con caldo de pescado, hace de todo ello un plato muy completo.
Ingredientes para 4 pax:
800 g de guisantes frescos o congelados
1 cebolla
1/2 pimiento rojo
2 tomates maduros
3/4 litro de caldo de pescado
1 sepia grandecita
1 vasito de vino blanco
Aceite de oliva aove
Sal
Preparación:Pelar y picar a trozos pequeños la cebolla. Lavar el pimiento rojo y cortar igual. Lavar y rallar los tomates. Hacer un sofrito, en una sartén con un poco de aceite de oliva, sofreír la cebolla cuando coja color añadir el pimiento y a los pocos minutos incorporar el tomate rallado. Sazonar.
Limpiar, lavar y cortar la sepia a trozos. En una cazuela, poner un poco de aceite y sofreír la sepia. Añadir el vino blanco y remover para que se evapore el alcohol y despegar el fondo de la cazuela. Incorporar el sofrito y rehogar todo un par de minutos para que se integren los ingredientes.
Añadir el caldo de pescado, dejar cocer 15 minutos y seguidamente agregar los guisantes, sazonar y dejar cocer hasta que estén tiernos. Comprobar que la sepia también esté bien tierna.
Servir seguidamente.
Un plato sano y nada complicado de preparar.