Hummusmanía, de Delantal de Alces

Desde hace un par de años, el plato estrella de la cocina gourmet es el hummus. Restaurantes de moda, tapas sofisticadas, cenas especiales… ¡está en todas partes! Pero, aunque ahora sea uno de los platos de moda, el hummus es uno de los platos tradicionales de la gastronomía árabe y su origen se remonta a miles de años atrás. Se hizo famoso, sin embargo, cuando se empezó a comercializar en EE.UU, gracias a sus múltiples beneficios.

¿Qué te parecería hacer hummus en tu casa y poder comerlo siempre que quieras y de múltiples maneras? ¿Imposible? ¡Para nada! Con el nuevo libro de Delantal de Alces, Hummusmanía. Los dips vegetales más sabrosos, podrás preparar el hummus más rico y sano que hayas probado.

¿Quieres un adelanto? ¡Atento!

Para los clásicos: Hummus de garbanzos

Hummus de garbanzos. Hummusmanía, de Oberon


Aunque actualmente se hace hummus con muchas otras legumbres y verduras, el hummus árabe consiste en un puré hecho a base de garbanzos. Y como en la sencillez está el gusto, no os podíamos dejar sin la receta más tradicional y, para muchos, la más deliciosa de todas. Además, esta receta del libro Hummusmanía es muy fácil de preparar.

Ingredientes:

400 g. de garbanzos cocidos

70 g. de agua

40 g. de aceite de oliva

1 diente de ajo

15 g. de zumo de limón

25 g. de tahini

1/2 cuchara de postre de comino

1/2 cuchara de postre de pimentón dulce

1/2 cuchara de postre de sal
Elaboración:

Escurre bien los garbanzos y colócalos con el resto de los ingredientes, excepto el pimentón, en el vaso de la batidora o del procesador de alimentos. Tritúralo hasta obtener una mezcla cremosa y sin grumos. Sírvelo en un bol con un chorro de aceite de oliva y espolvorea pimentón por encima.

Fácil, sano y… ¡delicioso!

Para los más atrevidos: Hummus con calabaza y jengibre

Hummus con calabaza y jengibre. Hummusmanía, de Oberon


Esta receta, también del Delantal de Alces, es perfecto para los que buscan un sabor diferente en cada bocado. Al igual que el hummus de garbanzos tradicional, es muy sano y perfecto para cualquier ocasión. ¡Apunta!

Ingredientes:

350 g. de calabaza pelada

200 g. de garbanzos cocidos

50 g. de aceite de oliva

10 g. de jengibre fresco

1 cuchara de postre de sal
Elaboración:

Corta la calabaza en trozos y hiérvela en agua con sal hasta que esté tierna. Pela y raya el jengibre. Escurre los garbanzos y la calabaza y tritúralo con el resto de los ingredientes hasta que quede cremoso y sin grumos.

Te prometemos que está exquisito, además, su agradable sabor dulce hace que sea el acompañamiento perfecto para tu desayuno.

Para los que lo quieren todo: Raviolis de calabacín



Posiblemente, siempre hayas visto el hummus servido a modo de entrante o como plato para picar, pero también puede usarse como ingrediente principal de un gran plato, como es el caso de estos raviolis. Si eres de los que nunca tienen bastante, este plato te encantará. Además, la combinación del calabacín con hummus te resultará increíble.

Ingredientes:

Hummus clásico

1 calabacín grande

1/2 manzana Golden

30 g. de aceite de oliva virgen extra

1 cuchara de postre de pimentón
Elaboración:

Corta la manzana en cubitos y ásala durante 10 minutos en el horno a 180º C. Reserva.

Corta los calabacines en láminas muy finas. Después, para hacer los raviolis pon una lámina encima de otra en forma de cruz y en el centro coloca un poco de hummus y cierra como si fuera un paquetito.

Cuando los tengas montados, pásalos por la sartén con un poco de aceite para que el ravioli coja un poco de color.

Sírvelos con unos dados de manzana asada y un poco de aceite de oliva virgen extra y pimentón.

¡Delicioso!

Fuente: este post proviene de Cocina con Oberon, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Te suena el movimiento Zero Waste? En un mundo donde las consecuencias de usar plástico cada vez son más dramáticas, hay que buscar alternativas para deshacernos de ellos para siempre. Esta nueva for ...

Recomendamos

Relacionado

Aperitivos-Entrantes

Este hummus de calabaza asada es la receta perfecta cuando quieres lucirte sin complicarte la vida. Además del hummus tradicional, también puedes añadir algunas verduras a la mezcla para hacer distintas variedades como la de hoy: con calabaza, que le da otro "toque" a la deliciosa versión original. Puedes hacer hummus clásico, pero, si añades otros ingredientes a la mezcla de garbanzo ...

general

Este hummus es otra de las estupendas recetas del libro Gourmet 30 chefs con Thermomix, con el que nos obsequiaron a mi ya compañera y amiga Bea, de 2 Mandarinas en mi cocina, cuando tuvimos la suerte de asistir al evento organizado por Thermomix. Si para la vez anterior me decanté por el Bienmesabe, de Salvador Gallego, esta vez me he optado por este hummus de Andrés Madrigal, al que mi hija Mart ...

Comidas/Cenas Recetas Saludables hummus de calabaza ...

Hoy os quería traer una versión menos clásica del hummus que espero que os encante: el hummus de calabaza. Esta versión del hummus es un poco más dulce que la habitual y es perfecta para aquellos aventureros amantes del hummus que se atreven a experimentar con nuevos sabores. Mirad que pintaza. ¿Qué ingredientes son necesarios para preparar este hummus de calabaza? 150 g de garbanzos cocidos d ...

Cocina Internacional Cocina Vegana Entrantes y tapeo

Lo que se conoce como hummus es una pasta de garbanzos muy generalizada en la cocina de Oriente Medio que suele llevar como aderezo más frecuente la pasta de tahini, zumo de limón, ajo y aceite de oliva. Su nombre original es ḥummuṣ bi ṭaḥīna, pero internacionalmente se ha extendido su nombre como hummus, que en árabe quiere decir garbanzos. La salsa tahini qué se emplea cuando preparamos hummus e ...

Entrantes calabaza hummus ...

Este hummus de calabaza se ha convertido, de la noche a la mañana, en nuestro hummus favorito y con diferencia. El puntito dulce que le aporta la calabaza nos tiene locos. Estamos deseando que la probéis para que nos digáis si os ha gustado tanto como a nosotros. Y eso que nuestras recetas de hummus de aguacate y el hummus de remolacha que os hemos enseñado antes nos tenían alucinados, pero espera ...

recetas de primeros legumbres recetas por alergeno ...

El hummus es un paté a base de garbanzos y sésamo. Aunque no es apto para los alérgicos a legumbres y sésamo, es una excelente fuente de proteínas vegetales y calcio para los alérgicos a la proteína de leche de vaca. También es una receta sin gluten y sin huevo. Somos muchos los que, en poco tiempo, hemos pasado de no saber lo que era el hummus, a incluirlo habitualmente en nuestra compra semanal. ...

El hummus es un plato fresco, delicioso y sirve como acompañante de otros platos a base de carne o pollo. La crema, elaborada a partir del uso de garbanzos, suele ser común en la gastronomía libanesa y su uso se ha vuelto tan popular que hoy en día es uno de los aperitivos predilectos en la dieta vegetariana. Receta de hummus Se conoce también como hummus de lenteja u hogareño y la sencillez de ...

calabaza legumbres hummus ...

Si quieres preparar un aperitivo fácil, no te olvides del hummus o crema de garbanzos. Es ideal porque lo puedes preparar de antemano a la par que es una estupenda forma de comer legumbres. Si te apetece probar un hummus diferente, no te pierdas este hummus con calabaza asada, que además, está hecho sin tahini. Podemos echar mano de los hummus envasados, que algunos están muy bien, pero sinceramen ...

peques recetas garbanzo ...

Hoy quiero compartir contigo esta receta de delicioso Hummus casero. El hummus es una receta tradicional de la cocina árabe y aunque se ha puesto muy de moda en los últimos años, ya se consumía en España desde hace siglos. Hay muchas versiones, de lentejas, de alubias, pero la receta tradicional y original de hummus es con garbanzos. De hecho hummus en árabe significa garbanzo. Es una forma genial ...

CREMAS-SOPAS

Qué ricos los patés, cremas, en fin todo lo que sea "picotear" ¿verdad?. Este hummus se suma a los otros ya publicados: Hummus piedra, hummus con remolacha, hummus tradicional Aprovechando que había hecho para comer coliflor y había sobrado un poquito para cenar, recordé esta receta y me puse manos a la obra para prepara un "mini aperitivo" en un plis. No confiaba mucho..., eso ...