Les doy la linda bienvenido o bienvenida a las recetas que funcionan es un canal que trata que todas tus recetas funcionen sin problema alguno, mi nombre es Fernando y hoy te quiero enseñar a elaborar un Merengue muy sano, rápido, económico y vegano... si, si, vegano, ya que para hacer un merengue ya no hace falta usar huevo.
Por si no lo sabías esta rica elaboración se le titula como Aguafaba y lo mejor de todo es que necesitas tres ingredientes, sin embargo, podemos darle otras perspectivas. El aquafaba es el agua que contiene las legumbres en conserva, ejemplo el agua de los garbanzos, de las judías o fabes, no hace muchos años un cocinero descubrió que este agua era posible montarla y crear el merengue vegano, y por raro que suene, te garantizo que sabe exactamente igual que el merengue de huevo, así que ya no tienes escusa para no guardar el agua de los garbanzos.
Aquí te dejo el video tutorial de como hacer este paso a paso sin que te saltes de ninguno y puedas verlo a detalle https://youtu.be/OoBHx6jY2Sk
INGREDIENTES:
- AQUAFABA
- VAINILLA
- MIEL, AZUCAR, STEVIA, O EL EDULCORANTE QUE PREFIERAS
Opcional: jugo de limón, colorante.
Como robot de cocina, te harán falta uno de los que te muestro en el video.
Puedes comer el merengue directo o si quieres hacer duros merenguitos los puedes hornear, se puede usar para rellenar pasteles, cobertura de tartas y hasta para flambear o dorar.
El modo de hacerlo es fácil:
-Batir 10 minutos hasta que tenga la textura que te muestro
-Agregar la vainilla
-Poco a poco ir añadiendo el azúcar o dulce deseado ir probando para ver si te gusta el sabor para añadir mas azúcar o mas vainilla.
en total vas a tener que batir de 20 a 25 min, cuanto mas tiempo mas firme se va a quedar.
Me gustaría que si haces la receta me envíes una foto para publicarla en mi muro de Facebook
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