Ingredientes:
Harina de trigo integral (1000 gr -10 partes-)
Agua (700 gr -7 partes-)
Levadura de panadero liofilizada (un sobre, 5 gr, 0,2 oz) si es fresca el triple (x3)
Sal (1 cucharada sopera, 20 gr, 0,7 onzas)
Preparación:
Mezcla la harina de trigo integral con la levadura, la sal y el agua.
Amasa hasta hacer una bola uniforme sin preocuparte si te sobra un poco de harina.
La harina que te sobre ponla en un plato.
Pon la bola de masa en un bol y tapa con un trapo o un plástico y deja que leve hasta duplicar su volumen. Yo la dejo unas 2 horas.
Divide la masa en 2, estas 2 en 4, estas 4 en 8 y las ocho en 16.
Bolea cada porción.
Espolvorea cada bola con harina.
Aplanamos y estiramos un poco.
Coloca sobre papel de horno y tapa con un paño.
Deja reposar una hora.
Hornea a 180º C (356º F) durante 20 m.
Ponlos a enfriar sobre una rejilla.