Menú de Hoy: Pipirrana, Tortilla rellena. De postre fruta de temporada.
Ingredientes:
Tomate
Pimiento
Pepino
Cebolleta
Aove
Sal
Vinagre
Elaboración:
Comenzamos lavando y pelando los tomates, los cortamos en dados pequeños. Después pelamos el pepino y lo cortamos en dados pequeños. A continuación lavamos y cortamos el pimiento finamente. Por último pelamos y picamos la cebolleta muy finita.
Ponemos todos los ingredientes troceados en la ensaladera y aliñamos al gusto con sal, aove y vinagre. Dejamos enfriar en la nevera.
Servir muy fresquita.
Que lo disfrutéis Cocinitas!! Hasta la próxima!!
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES MANZANASADA
¡Hola cocinitas!
Este plato podemos usarlo como primer plato en diversas ocasiones o para completar con otros alimentos.
Es fresco, con un gran aporte de vitaminas e ideal para esta calurosa época del año.
Hay quien lo acompaña de alubias blancas para equilibrar el aporte nutricional.
Recordar que tan solo con este plato no equilibramos una comida, debemos aportar más nutrientes para completar. Para ello podemos optar por muchas de las propuestas de la semana o aquellas que podéis encontrar en la página web de Enloqui.
Muchas gracias
Un saludo.
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