Pisto o fritada



Pisto o fritada

Este es un plato de solo verdura, tiene infinidad de variantes, tantas como verduras quieras incorporar. Yo la hago cuando miro en el frigorífico y quiero acabar con toda la verdura antes de comprar nueva. Es una fritada que admite infinidad de componentes, eso si, hay algunos que son básicos pero que fácilmente se encuentra en todas las casas.

Yo voy a poner los ingredientes que yo he utilizado para hacer esta receta, queda abierta para que incorporéis o quitéis ingredientes a vuestro gusto.

Ingredientes:

1 Cebolla

1 Pimiento rojo

1 Pimiento verde

1 Calabacín

1 Berenjena

1/4 kg de Calabaza

1/4 kg de Champiñones o setas de temporada

2 o 3 Tomates maduros

Ajo

Perejil

Laurel

Aceite de oliva

Pimienta

Sal

Elaboración:

Pon en una cazuela el aceite y sofríe la cebolla, el pimiento verde y rojo y el ajo , todo bien picadito.

Corta en taquitos la berenjena (si está fresca deja la piel, si no, quítasela) el calabacín, la calabaza y los champiñones. Agrega a la cazuela junto con el laurel y sigue sofriendo hasta que esté todo blando.

Pela y corta en pequeños trozos el tomate y agrega. Deja sofréir hasta que pierda todo el agua del tomate.

Adereza con sal y pimienta y si te gusta pon orégano, le da un sabor exquisito.

Este plato es estupendo para acompañar a algún filete a la plancha, pero queda riquísimo con unos huevos fritos, y si haces unas patatas fritas cortadas en daditos y lo agregas a la fritada, estas cogerán el sabor y son una delicia.







Fuente: este post proviene de cocinandoconevelin, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Solomillo encebollado Esta rica receta es una delicia. Yo la acompañé con un poco de arroz pero con patatas con esas patatas fritas que te salen tan bien quedarán riquísimas y créeme cuando te digo qu ...

Salmorejo El salmorejo es crema muy popular en Andalucía, es originaria de Córdoba pero su uso es generalizado en toda la comunidad e incluso en toda España. Se suele servir como primer plato y cuant ...

Galletas de Avena Estas ricas galletas de avena son un gran aporte de fibra. Esta receta es una elaboración básica en la que yo he puesto unas uvas pasas porque me encantan, pero quedarían perfectas t ...

Recomendamos

Relacionado

Cocina tradicional Recetas Tuberculos ...

Como bien sabéis los que nos seguís, en este pequeño rincón nos encanta la cocina tradicional que, de una manera u otra refleja las raíces de su tierra de origen. Habitualmente los platos de la cocina tradicional son platos sencillos en su elaboración, aunque cargados de sabor y de saber que, sin excesivas florituras son claros ejemplos de la cocina de aprovechamientos que, además ha alimentado va ...

Cocina tradicional Grupo de recetas pescados y mariscos ...

Vídeo receta: bonito con fritada riojana: Bonito con fritada riojana Dificultad: muy fácil                 Raciones: 4 – 6 personas              Tiempo: 30 – 40 minutos Ingredientes del bonito con fritada riojana: 800 gr de bonito limpio y cortado en raciones 2 dientes de ajo 1 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 1,2 kg de tomate maduro, yo he utilizado tomate pera Sal y aceite ...

BAJAS EN CALORÍAS RECETAS SIN LACTOSA ajo ...

Hoy oso traigo una receta de las de toda la vida, de las que he comido en casa desde pequeño. Se trata de de un pisto de verduras con huevo. O como lo llamamos nosotros en Almería, una fritada (o fritá) de verduras. Aunque también se llama tabernero, si va dentro de un bollo de pan. ¡Qué de nombres para un mismo plato! Mi madre y mi abuela siempre han hecho el pisto de verduras o fritá con carne. ...

recetas de segundos pescados y mariscos

Miércoles !!!! Ya a mitad de semana, que maravilla. En un abrir y cerrar de ojos estamos a viernes. Bueno no voy a correr tanto, que demasiado rápida pasa la vida, como para que yo encima me adelante mas. Hoy os traigo receta de mar. Con uno de los pescados que mas me gustan. Me chifla la textura del bacalao. Una receta muy sencilla, e ideal para una cena. Podemos presentarlo tipo montadito, con e ...

recetas de segundos carnes conejo ...

INGREDIENTES (4 personas) @TheHitchcook https://www.facebook.com/thehitchcook 1 conejo entero y troceado 1/2 pimiento verde 1 cebolla grande 1 zanahoria 3 dientes de ajo 1 bandeja de champiñones (200 grs más o menos) Salsa de soja (medio vaso) 3 cucharadas soperas de miel Sal y pimienta Aceite Escarola y tomate Duración: 40 minutos Esta receta es un cúmulo de ideas cogidas de varios procesos. D ...

recetas de primeros cocina murciana fritos ...

Los ingredientes son: -1kg de caracoles serranos -1kg de tomates rallados -4pimientos verdes -1cebolla grande -tomillo -sal -azúcar -aceite -Lo primero dejar los caracoles recien cogidos en ayunas, como mínimo una semana, colocandolos en una red para que expulsen toda la suciedad. -Trancurrido el tiempo vamos a limpiarlos colocandolos en un recipiente con abunandante sal y agua. -Frotamos con ...

Si hay algún plato que haya visto con multitud de variantes a la hora de elaborar es la fritada. Y es que con este nombre cada zona (y hasta cada casa, me atrevería a decir) tiene su propio truquillo culinario. Es curioso pero en mi familia es un plato que hacemos habitualmente en verano, y no en otras estaciones, y siempre como acompañamiento, de un filete de pierna de ternasco -que es la receta ...

primeros platos huerto de verano pisto con verduras ...

El Pisto de Verduras es un plato típico de la gastronomía española que consiste en una fritada de verduras con tomate frito. Muy rico y muy típico del verano también. Ingredientes Berenjenas Calabacines Pimiento verde Cebolla Pimiento rojo Tomate frito 1 diente de ajo o 2 Elaboración del Pisto de Verduras 1. Lavamos, pelamos y cortamos las verduras en cuadrados no muy grandes. Es mejor que los ...

Aceite Berenjena Calabacín ...

Ver el video de esta receta Pisto de verduras, receta de la abuela Espiri (Fritada de verduras). Hoy vamos a preparar una receta tradicional y deliciosa, esta receta la preparaba mi abuela y mi madre y ahora la preparo yo. Esta receta sirve tanto para acompañar carnes que pescados, un huevo frito o cocido, para rellenar empanadas o empanadillas, la verdad que tiene multitud de usos, además una vez ...

cocina verdura huevos con tomate ...

Huevos poch con fritada INGREDIENTES: 6 huevos 1 bote salsa de tomate con aceite de oliva 2 calabacines 1 pimiento  verde italiano aceite sal cebollino PREPARACIÓN: Hacemos el refrito cortamosla cebolla en juliana fina y la estofamos,  nos tiene que quedar transparente,  ” caida” echamos los pimientos, el calabacín a cuadraditos, todo bien “pochado”, echamos la  salsa de to ...