Pizza de brócoli

Buenos días,

Hoy os traigo una receta para tomar una pizza diferente, sin gluten y con una base mucho más sana y rica. Empecemos por los ingredientes:

- 200gr brócoli
- 50gr mozzarella rallada
- 1 huevo
- ajo en polvo
- cebolla en polvo
- pimienta

- hierbas provenzales
- tomate maduro
- topping (mozzarella y pollo)



Empezaremos limpiando y cortado el brócoli en florecitas para proceder a triturarlo, en crudo, hasta que parezcan granos de arroz.



Seguidamente añadimos el huevo y mezclamos bien.



Añadimos el queso rallado y mezclamos hasta formar una masa.



Sazonamos la masa al gusto, yo recomiendo ajo y cebolla en polvo, además de un poco de pimienta recién molida. No suelo tomar demasiada sal pero éste sería el momento de añadirla a la masa.



Pasamos la masa a una bandeja de horno y presionamos bien con los dedos para extenderla. No debe quedarnos una masa demasiado gruesa.



Horneamos a 200ºC con calor arriba y abajo unos 15-18 minutos.



Una vez la masa lista procedemos a terminar la pizza. Añadimos tomate triturado natural por encima de la base y un poco de hierbas provenzales.



Añadimos queso mozzarella y, en mi caso, un poco de embutido de pollo, pero podéis añadirle lo que más os guste.



Horneamos unos 10 minutos con calor sólo arriba para que se funda el queso y listo.



Y éste sería el resultado, una rica y nutritiva pizza casera al gusto de todos.

Espero que os guste y hasta la próxima!

Fuente: este post proviene de Una caja en el desvan, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Buenos días! Hoy os traigo una receta de risotto o arroz cremoso totalmente vegano pero con el toque de sabor a queso imprescindible en un buen risotto. Ingredientes para 2 personas: - 200gr arroz re ...

Buenos días! Hoy os traigo uno de mis platos favoritos y que solemos pedir siempre cuando vamos a un restaurante chino, pero en su versión vegetariana. Se trata del cerdo agridulce pero cambiando el l ...

Buenos días, Hoy os traigo una receta de pescado sin espinas, muy fácil de preparar y a la vez muy rica. Ingredientes para 2 personas: - 2 ó 3 patatas medianas - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 4 lomo ...

Recomendamos

Relacionado

Brócoli La cocina de Gades Pizza casera ...

Esta pizza con base de brócoli, es ideal para los alérgicos al gluten y para los amantes de las verduras, también nos puede ayudar para que los niños coman verduras, todos son ventajas. Ingredientes para la base de brócoli: 1 Brócoli. 1 Huevo. Queso mozarela. Sal. Ajo en polvo. Cebolla en polvo. Limpiamos el brócoli quitándole los tallos, lo picamos dándole forma granulada, lo añadimos en un ...

recetas de primeros pizzas y calzoni cocina italiana ...

Ingredientes: Para la masa de pizza casera: aquí la receta Para el relleno: 300 gr. de brócoli o grelos, queso fresco o mozzarella, sal, ajo y aceite. Es una pizza o empanada muy típica en nuestra tierra y tiene muchas variantes (aquí una receta). Fácil de preparar y se presta mucho a que los niños coman algo de verduras. Preparar la masa para la pizza (aquí la receta). Hervir durante 10 minutos ...

¿A quién no le gusta la pizza? No conozco a nadie que de una manera u otra no le guste la pizza, y es que esta especialidad italiana ha conquistado el paladar de muchísima gente en el mundo. Es algo tan versátil, fácil y sabroso que cualquiera puede adaptar el plato a sus gustos. En esta ocasión traigo una propuesta diferente que recuerda a una pizza aunque no se le puede denominar como tal exacta ...

tererecetas Vegetales receta casera ...

Cómo hacer la más deliciosa Pizza-Brócoli, una receta única Hola a tod@s, me hace mucha ilusión este post de Pizza-Brócoli, una receta única, donde la base de la pizza es hecha con brócoli, una manera muy fácil y divertida de comer esta maravillosa hortaliza… es ideal para los niños, y no te digo para los adultos, es maravillosa, a quién no le gusta una pizza y mas aun con una base tan rica, ...

base pizza casera brocoli como hacer la masa para pizza casera ...

¿Quieres hacer una pizza con un toque diferente? Pues prueba a hacer esta pizza con masa verde. Hoy el equipo de Tu tiempo en la cocina os enseñamos a hacer la brócoli pizza, una pizza saludable y súper sabrosa. Ingredientes: Ingredientes para la masa: - 70 gr de copos de avena - 100 gr de harina integral de trigo - un brócoli mediano - 25 gr de mantequilla - un huevo L - una pizca de sal Ingredie ...

CARNES COMIDAS MIS RECETAS ...

Pollo con tomate y brócoli gratinado al microondas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Pechuga de pollo 4 Tomates triturados 1 Puñadito de brócoli Ajo en polvo Cebolla en polvo Sal rosa del himalaya Pimienta Aceite de oliva virgen extra Queso mozzarella rallado bajo en grasa Utensilios: Estuche para cocinar al microondas de DiBocati Lavamos y colocamos la pechuga en nues ...

recetas de primeros con masa verduras

Últimamente están muy de moda las pizzas con masa de coliflor, una manera de sustituir la harina y así evitar o reducir los carbohidratos. A mí me encantan y me he aficionado a ellas. Pero, ya que estamos, por qué no otra verdura? Obviamente no valdría cualquiera, pero otra crucífera, similar, tendría que quedar bien también, seguro. Así que me decidí a probar con brócoli. Y oye, queda estupenda! ...

general aperitivos queso ...

El brócoli es delicioso y fácil de cultivar, tiene una similitud botánica con la col tronchuda portuguesa y las diferentes variedades equilibran proporciones diferentes de amargor y dulzura. Todas las variedades tienen gran predilección por los ingredientes salados, de ahí su frecuente emparejamiento con las anchoas y el parmesano en la cocina italiana, con el queso azul en Gran Bretaña y con la ...

recetas de primeros con masa verduras

Recordáis la pizza con masa de brócoli que hice hace un tiempo? Pues aquí os la traigo mejorada, aún más fina! Si ya estaba rica ahora está espectacular! Así que si tenéis capricho de pizza, aquí os dejo una tan rica como la más tradicional con la que además introducís más verdura en vuestra dieta y os cuidáis. Fantástica! INGREDIENTES 1 brócoli 1 o 2 huevos 1 cucharadita de Husk (lo ha ...

CENAS SALUDABLES DESTACADAS PIZZAS ...

PIZZA BIANCA CON ESPINACAS Y 4 QUESOS Estos son los ingredientes que necesitas: 250g de harina de espelta de fuerza 1 cubo de levadura fresca 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya 2 cucharadas de cebolla en polvo 20ml de aceite de oliva virgen extra 150ml de agua templada Topping: Queso de cabra Bolitas de mozzarella Queso azul Queso bajo en grasa rallado Eatlean Brotes de espinacas f ...