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RECETA FITNESS: Hamburguesas de pollo y brócoli

Hamburguesas de pollo y brócoli

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

1 Puñadito de Brócoli cocido👈


1 Pechuga de pollo

1 Huevo

Sazonador sabor Ibérico de Max Protein (opcional)


 (Pimentón picante

Ajo en polvo

RECETA FITNESS: Hamburguesas de pollo y brócoli


Picamos el brócoli cocido, reservamos en un plato hondo.

Picamos la pechuga de pollo y la ponemos junto al brócoli.

Seguidamente añadimos el huevo.

Sazonamos al gusto con el sazonador sabor ibérico, el ajo en polvo y el pimentón.

Mezclamos todo bien.

Ponemos una sartén antiadherente en el fuego.

Vamos cogiendo la mezcla y poniendola en la sartén dándole forma de hamburguesas.

Dejamos cocinar a fuego lento por un lado y tapamos.

Cuando estén cocinadas por abajo, damos la vuelta y repetimos el proceso hasta que estén cocinadas del todo.

¡Listo! Ya tenemos nuestras Hamburguesas de pollo y brócoli

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Este post se creo el pasado: 2016-10-24 13:59:55.

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