Si además de la alimentación cuidamos también el físico, ya sea en el gimnasio, HHP Spain, o simplemente el tan de moda running, el objetivo ya estará más que cumplido. Cualquier tratamiento médico que nos ayude siempre será bienvenido!
Ingredientes para hacer rollitos de espinacas y queso fresco:
-Pasta brick.
-Espinacas.
-Queso fresco.
-Aceite.
-Sal.
-Pimienta.
Cómo hacer rollitos de espinacas y queso fresco:
Saltearemos primero las espinacas con un poco de aceite, hasta que estén tiernas.
A continuación mezclaremos el queso fresco desmigado junto a las espinacas salteadas, y salpimentamos.
Por último, colocamos un par de cucharadas de este relleno en el centreo de una lámina de pasta brick y enrollamos como si fuera un rollito de primavera.
Cuando los tengamos todos, los llevamos al horno a 180ºC, hasta que estén doraditos, y listos!
Fáciles, sanos y riquísimos!