Sardinas al horno

Mayonesa saludable Baja en grasas, muy light Hola en este post os quiero enseñar una receta para hacer una salsa mayonesa saludable, casi sin grasas ni calorías, eso es porque ¡solo he usado dos cucharadas de aceite para hacerla! Si si, habéis leído bien, lleva solamente dos cucharadas de aceite. Seamos sinceros, como todo, claro que no tiene el mismo sabor porque está hecho de forma totalmente di ...

Receta de conejo al horno La receta de conejo al horno es una comida saludable. La carne de conejo es una carne que ya de por sí es baja en grasas y alta en proteinas, es incluso mejor que comer pollo. Pero en la felicidad está la variedad por ello ir cambiando entre pollo, conejo, ternera es lo que mejor podemos hacer para una dieta saludable y, a la vez, equilibrada. Algo muy importante si quere ...

Merluza con gambas al microondas Una receta muy fácil y deliciosa Esta receta saludable de merluza con gambas es una idea muy fácil de hacer y perfecta para una cena baja en calorías. En esta receta aprenderemos como cocinarla de forma súper light y, además, queda una merluza melosa que se deshace en nuestra boca. La verdad que cocinar con la vaporera de Lékué el pescado es una maravilla, hacemos ...

Buenas tardes !!! ¿cómo llevamos los primeros días de otoño? ainsss y es que a mí no me gusta nada esta estación. Poco a poco, los días se hacen más cortos, menos luz y antes que me pongo a pensar que hacer de cenar. Y es lo que me cuesta más, variar en que cenar. El otro día esperando en la tanda de la pescadería, una señora se llevaba unas sardinas. Y es un pescado que hacemos poco en casa, po ...

Hola, amigos. Hoy os traigo una receta más que fácil y rápida, con la que evitaréis olores a pescado en la casa y sin humos: sardinas al horno. RECETA DE SARDINAS AL HORNO SIN HUMOS NI OLORES Estas sardinas sin humos ni olores son fantásticas, una manera de disfrutar del pescado azul y de los beneficios que aporta a nuestro organismo. En el caso concreto de las sardinas, estas son ricas en omega-3 ...

Pastel de proteína con sabor a chocolate En horno o microondas En este post os traigo una receta de pastel de proteína con sabor a chocolate.Esta receta os la traigo para hacerla en horno pero también se puede en el microondas. Si optamos por hacerlo el microondas os recomiendo usar la vaporera de Lékué que es fantástica para realizar postres y otros en el microondas; como por ejemplo esta cheesec ...

Muy buenas chicas, hoy os traigo una receta muy sencilla que no os llevará más de 10 minutos de preparación y media hora de cocción. Son unas sardinas al horno con un sabor especial gracias al limón. Post Publicado el Miércoles 17 de junio de 2015 Muy buenas chicas, hoy os traigo una receta muy sencilla que no os llevará más de 10 minutos de preparación y media hora de cocción. Son unas sardinas a ...

Pollo con pasas y piñones con Lékué Recetas al microondas, fáciles y saludables. Sirve 2 personas Pollo con pasas y piñones con Lékué Silvia Huerta Receta de pollo con pasas, ciruelas y piñones al microondas con Lékué. Receta saludable, baja en calorías. 1 minTiempo prep 8 minTiempo cocción 9 minTiempo total Save Recipe Print Recipe Ingredientes 1/2 Cebolla cortada en juliana Un puña ...

Ahora que ya han bajado un poco las temperaturas parece que nos apetece más encender el horno y por ello os traigo esta rica recetas. Las sardinas son un plato muy saludable, aunque a veces nos da un poco de pereza hacerlas por el olor que dejan en casa; sin embargo con esta receta os aseguro que ese problema no lo vais a tener. Ingredientes: - 10 sardinas limpias. - 2 dientes d ...

Atún con sanfaina con Lékué (microondas). Receta fácil y saludable. Sirve 1 persona Atún con sanfaina - Lékué Silvia Prat Receta de atún con sanfaina en el microondas con Lékué. Recetas saludables, fáciles y bajas en calorías. 5 minTiempo prep 8 minTiempo cocción 13 minTiempo total Save Recipe Print Recipe Ingredientes 1 trozo grande de atún 1 tomate 1 pimiento verde 1/2 cebolla sal ...