En realidad cualquier vegetal consumido correctamente puede ayudar en un régimen para bajar de peso, aunque hay algunos que tienen un efecto más favorable. Como ejemplo tenemos el col o repollo, brocoli, calabazas, apio... es decir los vegetales que tienen una función diurética en nuestro organismo. Y que es diurético? Los diuréticos son los que por medio de la orina ayudan a eliminar agua y sodio de nuestro cuerpo. Si tiendes a hincharte de las extremidades y deseas también perder unos kilos de más puedes preparar esta receta de sopa que a continuación voy a compartir:Sopa de col Ingredientes:1 pieza de col rallada 2 cebollas en cuadros medianos 1 lata de puré de tomate 2 pimientos verdes picados 5 varas de apio cortadas en pedazos pequeños 5 zanahorias rebanadas Pimienta Caldo de pollo suficiente para hacer una gran cantidad de sopa Un chorrito de vinagre balsámicoProcedimiento: Calienta el caldo de pollo, agrega las zanahorias y deja hervir por unos 10 minutos, después agrega los demás vegetales y deja a ebullición por otros 10 minutos. Sazona con pimienta y el vinagre. (Es opcional si deseas licuar la sopa.)Esta sopa la vas a comer a cualquier hora, mínimo una semana trata de tomar mucha agua, comer frutas y arroz integral.Haydetodo.com, recetas de cocina prácticas y rápidas ideales para ti.
Sopa de col para adelgazar
En realidad cualquier vegetal consumido correctamente puede ayudar en un régimen para bajar de peso, aunque hay algunos que tienen un efecto más favorable. Como ejemplo tenemos el col o repollo, brocoli, calabazas, apio... es decir los vegetales que tienen una función diurética en nuestro organismo. Y que es diurético? Los diuréticos son los que por medio de la orina ayudan a eliminar agua y sodio de nuestro cuerpo. Si tiendes a hincharte de las extremidades y deseas también perder unos kilos de más puedes preparar esta receta de sopa que a continuación voy a compartir:Sopa de col Ingredientes:1 pieza de col rallada 2 cebollas en cuadros medianos 1 lata de puré de tomate 2 pimientos verdes picados 5 varas de apio cortadas en pedazos pequeños 5 zanahorias rebanadas Pimienta Caldo de pollo suficiente para hacer una gran cantidad de sopa Un chorrito de vinagre balsámicoProcedimiento: Calienta el caldo de pollo, agrega las zanahorias y deja hervir por unos 10 minutos, después agrega los demás vegetales y deja a ebullición por otros 10 minutos. Sazona con pimienta y el vinagre. (Es opcional si deseas licuar la sopa.)Esta sopa la vas a comer a cualquier hora, mínimo una semana trata de tomar mucha agua, comer frutas y arroz integral.Haydetodo.com, recetas de cocina prácticas y rápidas ideales para ti.
Esta idea proviene de:
Y estas son sus últimas ideas publicadas:
Esta es una ensalada fresquita que queda bien para cualquier hora del día, también que puedes servir ya sea como plato principal o para acompañar. Lleva poquísimos ingredientes y la preparas en un dos ...
Una receta saludable para cuando tienes familiares que no pueden consumir muchas grasas o simplemente no tienes ganas de freír los filetes de pescado con aceite. Filetes de pescado horneados: 6 filet ...
El rompope es una bebida hecha con claras de huevo que se acostumbra tomar después de la comida del medio día. También utilizado para hacer todo tipo de postres y se caracterizan por lo sencillo en su ...
Este es un postre muy sencillo, lo puedes hacer con el pan que te haya quedado de un día anterior ya que lo vas a conservar crujiente en tu horno tostador. A la mayoría nos encantan las zarzamoras, he ...