comunidades

Tarrito de yogur

Ya estoy de vuelta y con las pilas cargadas para el nuevo año. Tengo pensadas muchas recetas nuevas y sanas para que podamos cumplir el dichoso y eterno propósito de año nuevo de bajar los polvorones de más que comimos durante las navidades.

Esta receta empieza una serie de recetas perfectas para llevar a clase o al trabajo y controlar mejor qué comemos y no picar cualquier porquería. Empieza a guardar todos los tarros de cristal que encuentres porque vas a darles mucho uso.

Es un desayuno perfecto, saciante y delicioso. Sabe a tarta de manzana.
yogur-tarrito


Primero pelamos la manzana, la cortamos en daditos y la ponemos en un recipiente apto para el microondas con un sobre de sacarina, un chorrito de limón y una cucharadita de canela. Revolvemos bien y ponemos al microondas a máxima potencia durante dos minutos.

Sacamos, revolvemos y pinchamos con un tenedor para comprobar que la manzana ha quedado blandita. Dejamos enfriar un poco.

Elegimos un tarrito de cristal, en mi caso es uno reciclado de los pimientos de piquillo, tienen el tamaño perfecto para esta receta.

tarro


Montamos por capas, primero un par de cucharadas de manzana, unas cucharadas de copos de avena y dos o tres cucharadas de un buen yogur tipo griego. A mi me gusta comprarlo natural y ponerle sacarina, pero puedes elegir el que más te guste y del sabor que prefieras.

Volvemos a repetir las capas y acabamos con manzana, avena espolvoreada por encima y un buen chorrito de miel. Tapamos y reservamos en la nevera.

Podemos preparar varios con antelación y tener desayunos deliciosos para toda la semana.

Puedes cambiar la manzana por pera, plátano, nectarina. Incluso puedes atreverte y dejar remojando pasas, ciruelas pasas u orejones en vino dulce, trocearlo y mezclarlo con el yogur. También le va genial unos frutos secos o muesly.

Tienen que probarlo, es muy fácil de hacer y está delicioso. Sabe mucho mejor que los yogures comprados que ya vienen con los trozos de fruta y puedes personalizarlo con lo que más te guste.

Si no quieres perderte las próximas recetas en tarritos pásate por mi facebook y dale a “me gusta”

Fuente: este post proviene de Muggie's café, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hoy les traigo una manera de cocinar un ingrediente que descubrí hace un tiempo y me encanta. Unos ricos y sanos fideos de soja, son muy versátiles y fáciles de cocinar. Para mí ya se han convertido e ...

Éstos últimos días el tema más comentado ha sido el frío que está haciendo, y es que hace muchísimo frío, ¿verdad? Apetece quedarse en casa tapado con una manta, viendo la tele y tomando algo calentit ...

Muy buenas, la receta de hoy me encanta, es sencilla y el resultado es tan pero tan bueno que tienen que probarlo. A los que, como yo, son amantes del salmón les va a volver locos. Empezamos: En un bo ...

La de hoy es una de esas recetas de fondo de armario, sabe a comida de mamá, a plato elaborado y reconfortante pero, como siempre, haremos trampa, casi todo el trabajo lo hace la olla exprés y a nosot ...

Etiquetas: Sin categoría

Recomendamos

Relacionado

Bizcochos Postres Sin gluten ...

Receta dulceee! Y además... vegana, sana, sin gluten ni azúcar ¿se puede pedir más? Además que este bizcochito está muy bueno y, aunque de entrada veáis que la lista de ingredientes es bastante larga, es muy facilito de preparar, ya que se mezcla todo, se vierte en un molde, decoramos si queremos y horneamos. Espero que os animéis a hacerlo, ya que el sabor es muy bueno! Ingredientes: - 1 cuchara ...

Recetas mango postres en vasitos ...

La receta de hoy es un delicioso postre de mango y yogur sin azúcar, presentado en vasitos para comer más cómodamente. Súper rico, ligero, light y bajo en calorías. Ahora están muy de moda los postres en vaso o copa, porque son bonitos, fáciles de preparar, no hace falta ningún molde… Con cualquier vaso quedan bien, y además al ser un recipiente transparente nos queda un postre mucho más vis ...

recetas dulces recetas croissants ...

¡Hola! Hay veces que la verdad es que te apetece mucho un dulce, pero te da mucha pereza prepararlo. Para todas esas veces, estos mini croissants de chocolate sin azúcar vienen genial. Los croissants se pueden hacer con una masa madre o con hojaldre, y así los vamos a hacer hoy. Al tener la masa de hojaldre comprada, ahorramos mucho tiempo y el resultado queda riquísimo. Como veréis, yo los he rel ...

Dulces

Se que no apetecen tanto los dulces después de las Navidades, pero podemos hacerlos mas ligeros y unas porciones mas pequeñas para después del café o merendar en buena compañía es una opción excelente.¿Que os parece? amigas/os.Vamos con la receta y como siempre cada una podemos adaptarla a nuestro gusto. BIZCOCITOS DE MANZANA Y NUECES: INGREDIENTES: * 1 yogur de limón es la medida: * 3 huevos med ...

navidad pasteles postres ...

Hoy vengo con una receta de postre para navidad. Hace un par de semanas en YouTube me habían pedido que subiera un vídeo de un postre navideño y como igual iba a hacer un pastel, decidí aprovechar y grabar la receta para compartirla con ustedes. El pastel en cuestión tiene nueces, pasas y fruta cristalizada. Además la receta que he hecho lleva café soluble y puré de manzana, pero estos dos son ...

#pastel#yogur#fruta#fresco#tarta

Hola a todos ya llega por fin el calor y apetece cosas frescas. Como esta tarta de yogur y frutas os va a encantar ademas lleva la base de bizcocho como me gusta a mi así queda mas suave y esponjoso y tierno. Es ideal para esta época y aunque se tarda un poquito en hacer merece la pena. Hacedla y me contáis que os parece esta deliciosa. Yo he usado para la tarta un molde de 16 cm pero podéis hacer ...

FINGER FOOD RECETAS DE POSTRES

Estas empanadillas de manzana y pasas se pueden preparar con obleas para empanadillas envasadas y tienes un postre templado, original y delicioso en un momento. Si quieres preparar en casa la masa para tus empanadillas puedes ver la receta aquí. INGREDIENTES (16 empanadillas) 1 paquete de obleas grandes para empanadillas 2 manzanas 2 cucharadas de azúcar moreno 2 cucharadas de azúcar blanca 2 cuc ...

Desayunos

1. Yogur con semillas de chia, manzana y nueces Nada mejor que comenzar el día con un buen desayuno lleno de sabor y además ligero Cuando necesitas algo de inspiración para preparar tu desayuno ideal probar con una de estas recetas te ayudará a dar un toque de color y sabor a tus mañanas El desayuno es la comida más importante del día y debemos darle la importancia que se merece Muchas veces a c ...

Avena galletas galletas de avena ...

Ya os conté en el anterior post, lo emocionada que estaba con la idea de preparar dos recetas de forma consecutiva, ya que para preparar estas galletas, he usado la okara resultante de la elaboración de la leche de avena casera. De lo que en principio iban a ser unas sencillas galletas de avena con dos o tres ingredientes, para participar en el Sundays time de Kid´s and chic, ha salido una receta ...

Recetas Repostería tradicional

Un bizcocho de yogur ¡Dos recetas deliciosas! La receta del bizcocho de yogur es probablemente una de las recetas de bizcocho más fáciles de hacer y seguro una de las más populares. En este post te vamos a enseñar dos recetas diferentes para que puedas prepararlas de una forma sencilla, rápida y fácil de recordar. Incluso puedes descargarte totalmente gratis el recetario pinchando en este enlace. ...