TULIPAS DE VERDURAS Y SALMON



INGREDIENTES (para 2 personas):
- 8 Hojas de pasta Brick.- 2 Rodajas de Salmón fresco.

- 1 Puerro.

- 2 Zanahorias.


- 1 Pimiento.

- 1 Calabacín.

- Sésamo.
- Mantequilla
- Sal.
- Pimienta

- Aceite de Oliva.

PREPARACIÓN:
Para hoy una receta muy fácil y rápida de hacer que queda perfecta tanto para una comida de diario como para una comida mas especial. Espero que os guste.

Lo primero que hacemos es picar el puerro, las zanahorias, el pimiento y el calabacín, en forma de bastoncitos finos y reservamos. Yo he puesto estas verduras, pero vosotros podéis añadir o quitar según vuestro gusto, como siempre digo la cocina es libre!.

A continuación precalentamos el horno a 180º, mientras tanto en la placa del horno colocamos por ejemplo unos boles que aguanten el calor de horno que nos harán de molde para nuestras tulipas. Ahora cortamos las hojas de pasta brick alrededor dejándolas de un diámetro de 18-20cm, ya depende del molde que vayais a usar. Fundimos la mantequilla en el microondas y vamos pincelando las hojas para ayudarnos a unirlas de dos en dos, obteniendo 4 tulipas de dos hojas de pasta cada una.

Horneamos las pasta durante 5-8 min. hasta que estén doradas completamente, no hay problema por ir abriendo el horno para controlar las tulipas. Mientras horneamos las tulipas, en una sarten con un poco de aceite vamos sofriendo todas las verduras, primero el puerro y cuando este dorado añadimos la zanahoria, a continuación el pimiento y finalmente el calabacín, a mi me gusta dejar la verdura al dente para luego tener distintas texturas a la hora de comer.
Cuando las tulipas estén hechas las dejamos las dejamos enfriar fuera del horno y cuando estén templadas las desmoldamos con cuidado.

A continuación limpiamos el salmón de piel y espinas y lo troceamos en tacos, sal pimentamos, ponemos los tacos de salmón en una sarten y lo hacemos por todos los lados hasta que estén dorados , los sacamos y con la ayuda de unas pinzas los pasamos por un plato con un poco de sésamo para que queden rebozados con las semillas.

Para la presentación final ponemos en las tulipas la verdura salteada y unos tacos del salmón con el sésamo, espolvoreando con un poco de sésamo y perejil. Y a disfrutar!

Recuerda comparte si te ha gustado la receta, comenta tus dudas que te intentaremos ayudar y mándanos tus platos para ver el resultado.
¡¡Este es el Resultado!!:







Fuente: este post proviene de La Cocina de Alex, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿A quien no le gusta un buen croissant hecho en casa?. Esta receta dulce acepta todo tipo de sabores, tanto dulce como salado, nosotros os proponemos una crema de almendras que queda un bocado riquísi ...

Etiquetas: 2os PLATOS

Recomendamos

Relacionado

Dulce Retos

Ya estamos otra vez aquí con el reto de the cooking the chef: esta vez nos tocó a Joan Roca,d´es Celler Can Roca. La verdad es que ha sido un hueso duro de roer pues da mucho respeto así que me he decidido por una recetita muy sencilla suya pero que ha sido todo un exitazo.El resultado es un flan cremoso,con un ligero sabor a vainilla y lo he acompañado con unos trozos ...

RECETAS aperitivos cheesecakes ...

Mini cheesecakes de aguacate y salmón Mini cheesecakes de aguacate y salmón Vamos con más ideas para estas fechas. Estos mini cheescakes de aguacate y salmón se hacen en 5 minutos, quedan ideales de la muerte y están más buenos de la muerte aún. Aparte de rápidos de hacer, se pueden dejar hechos con antelación, de hecho están más buenos reposaditos. Si es que son todo ventajas. Los aguacates forma ...

segundos platos ocasiones especiales cocinando light ...

¡Hola! Hoy os traigo una receta de esas que más me gustan, ¡las qué tienen berenjena! Ayer improvisé e hice estas berenjenas rellenas de pavo, digo improvisé porque siempre las hago de atún. Así que, hoy os traigo las de pavo, otro día, las de atún. Ingredientes para dos personas: 1 cebolla 400gr de pavo picado 2 berenjenas 1 lata de tomate triturado (yo uso siempre a trozos) Especies al estilo it ...

niños pasta nuez moscada ...

Receta tonta donde las haya, pero que rica que está. Es sencilla, con cuatro o cinco ingredientes y rápida de ejecutas. Ideal para hacer con los niños y que le vayan tomando el pulso a la cocina. Para cuatro comensales: 400 g. de pasta 100 g. de almendras que cortaremos en láminas Nuez moscada al gusto Orégano al gusto Pimienta molida al gusto Sal 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 75 g. ...

almendras chocolate congelar ...

Este bizcocho Genovés que os traigo hoy, se puede usar en una gran variedad de postres ya que es más flexible que los bizcochos tradicionales y con él se pueden componer tartas de formatos muy variados, incluidas las que se preparan en copas y vasos. Y también los brazos rellenos de chocolate, crema pastelera, mermelada, dulce de leche, etc. Así que ya veis, es una receta indispensable para rellen ...

general aperitivos cocina fÁcil

A veces me da la ventolera y me pongo a ordenar armarios. Cualquier excusa es buena: que si ahora empieza la temporada de invierno y mira tú por dónde no tengo nada que ponerme; que si ahora se acerca el calorcito y el bikini de topos ya no se lleva y lo que prima son las rayas?Y qué decir de los bolsos, absolutamente pasados de moda y que se dan de patadas con los zapatos? Bueno, pues con la neve ...

general dulce recetas de masas

Cuantas veces abre repetido esta receta de bollitos caseros tipo doowaps y siempre es un éxito. Son tiernos, esponjosos con un sabor suave a vainilla y con pepitas de chocolate ¡a los más peques les encanta! y a los mayores… no te voy a contar :). Si alguna vez te has preguntado como hacer bollitos tipo doowap, veras como no tienen mucha complicación. Solo tenemos que tener en cuenta los lev ...

chocolate blanco recetas chocolate recetas brownie ...

Por fin he decidido qué podia hacer con la salsa de toffee que me sobró de la receta de los bombones de chocolate blanco que publiqué. Y es que llevaba un tiempo queriendo hacer brownies de chocolate blanco, pero ninguna de las recetas que veía me acababa de convencer, así que me lancé y me inventé mi propia receta y en vez de las nueces que lleva el brownie tradicional, decidí echarle la salsa de ...

salmonetes recetas de pescado ensalada de papaya ...

Un plato perfecto para disfrutar de este pescado de roca con un sabor y textura especiales, además, aporta numerosas vitaminas y aminoácidos. En esta recete freímos los salmonetes y los acompañamos de una deliciosa ensalada de papaya marinada con zumo de lima, aceite de oliva, jengibre y salpimentada. Como información, comentar que la papaya es un alimento rico en antioxidantes como el caroteno, v ...

recetas de segundos pescados atún ...

Aquí estamos en plenos Carnavales, que pronto han llegado este año! apenas superadas Las Navidades y ya otra vez de fiesta, y además este año se junta con San Valentín, fiesta que para mí pasa sin pena ni gloria, porque jamás lo he celebrado, es un día que no me gusta, igual que tampoco me gusta el día de la madre o el del padre, para mí todos productos del marketing, quizás estés de acuerdo conmi ...