receta light
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Las recetas denominadas light son aquellas que son bajas en calorías, perfectas para aquellas personas que quieren bajar de peso o comer con menos grasa o de forma más equilibrada.
En el canal de Cocina de facilisimo.com se han publicado varias recetas bajo esa denominación. Recetas ligeras que incluyen ensaladas o platos cocinados de manera más saludable, e incluso postres o salsas en las que se usan ingredientes que los hacen más ligeros.
¡Toma nota!
Imagen: scottfeldstein/Flickr
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Un menú con recetas contudentes. No te pierdas el menú ideado por la autora del blog Mayvicook. Descubre otros menús y recetas en su Facebook https://www.facebook.com/mayvicook.
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Si has probado la batata o boniato sabrás que está riquísima pero, ¿conoces sus beneficios? Toma nota.
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"Ligera, fácil y rica. Una tarta de queso con fresas sin azúcar baja en calorías. Un tesoro para disfrutar sin remordimiento". Una delicia de TAPITAS Y POSTRES.
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Un flan que solo tiene 42 kcal. ¡Perfecto para darte un capricho aunque estés cuidando la línea! Una receta de TAPITAS Y POSTRES.
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Si estas a plan, pero te apetece algo dulce para quitarte el gusanillo, ¡ficha este sorbete light de mango de RECETAS FÁCILES Y ELABORADAS!
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LA DULCE PASIÓN DE DAVID nos propone una receta baja en calorías, para no tener que renunciar al placer de una tarta deliciosa.
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Una receta donde se demuestra que lo rico no tiene por qué estar cargado de calorías. Para preparar esta crema de calabaza light que comparten desde el blog HOGARDIEZ, necesitas cebolla, ajo, calabaza, agua, caldo de verduras, sal, pimienta y quesitos.
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Disfruta de unas ricas berenjenas a la parmesana con menos calorías gracias a esta versión del blog JOSEFINA EN ITALIA.
Patatas
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Una guarnición de patatas baja en calorías. ¡Justo lo que buscabas! Te apuntan la receta desde el blog LA DULZURA DE MARI.
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Estos parfait que nos invitan a preparar desde el blog SWEET BLESSINGS, están compuestos de yogur, granola y fruta. ¡Rico y sano!
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Tiramisú light. Para que si estás a dieta no renuncies al tiramisú, desde el blog Las Cositas de la Peque comparten una versión light.
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La clave para hacer salmorejo light está en sustituir el pan. ¡Descubre cuál es el ingrediente que se usa en su lugar en esta receta!
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Salsas básicas para el verano. Una fabulosa recopilación de la mano de la autora del blog La Empaná Light de Bego. Visita su Facebook https://www.facebook.com/laempanalightdebego para ver otras sugerencias.
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salsas
Vinagreta light para ensaladas. Te explica cómo hacerla la autora del blog Los Secretos de Olga. Úsala en tus ensaladas.
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ANNA RECETAS FÁCILES nos recopila en este post ideas de postres ligeros para darnos caprichos sin sentirnos culpables.
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Si no quieres pasarte pero tiene antojo de pizza, ¡apunta esta receta light de COCINAR AL PUNTO!