Batido de fruta con menta

Se nota, si...comienza a sentir el calor, y también los kilitos demás que hemos cogido con las pasadas Navidades y la Semana Santa. Ahora toca pagar con un poco de rica penitencia; llena de vitaminas, un rico sabor de fruta fresca y menta.

La menta es un quema grasa natural, por esa razón os animo a tomar batidos de fruta con menta o infuciones con menta. Esto nos ayudará a recuperar el tipo, para lucir nuestros cuerpos en las playa y terrazas este verano.
Imagen 0

INGREDIENTES
PARA 2 PERSONAS

1 Plátano canario maduro.
1 zumo de una naranja.
1 yogurt natural.
2 hojas de menta.
1 trozo de papaya.
Imagen 1

PASOS
1.-Pelamos la fruta y la batimos con el zumo de naranja, el yogurt y las hojas de menta...Servimos en vasos o copas de cristal. Decoramos con los trozos de fruta y unas hojas de menta fresca.

Podemos cambiar el yogur y poner un vaso de agua.

Otra cosas que nos vendrá muy bien es tomar muchas ensaladas ver: ( lentejas y arroz) y (gambones con albaricoque).

Os invito a seguir mi pagina en facebook.  Así podréis ver las recetas que cocino cada semana...  Si te gusta compartela  y marca me gusta. También puedes dejar tu comentario. Muchas gracias por tu colaboración.
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hoy os traigo una selección de recetas de verduras rellenas para alimentar bien a toda la familia. Incluso a los menos amantes de las verduras. Las verduras que he elegido las podéis encontrar en cual ...

Muchas veces cuando he publicado algunas recetas con hojaldre me habéis pedido la receta de la masa casera de hojaldre para repostería. Lo más fácil es comprar una lamina ya hecha para luego hacer tip ...

Hola a todos, hoy les traigo un post especial acerca de 6 deliciosas recetas con el calabacín como protagonista.El calabacín es uno de los productos que más se consumen por esta época del año. Si bien ...

El mejor momento del día es la hora del postre, lo mismo pasa en cualquier tipo de celebraciones sea cual sea esta; aniversario de bodas, cumpleaños, bodas, despidas de soter@s y cualquier otra cosa q ...

Recomendamos

Relacionado

recetas postres bebidas para los peques

Disfrutando del verano...esta es la época de bebidas refrescantes para las tardes de calor. Bien aprovechada estuvo esta limonada que duró un suspiro. Me faltó tiempo para hacerla cuando la vi en Xavi Likes Chocolat ;me gusto el uso del sirope de ágave en vez del tradicional almíbar. Gustó y sorprendió el aroma de la menta. La próxima será la de frambuesa,seguro que es tan buena como esta. Buen fi ...

BEBIDAS ENTRE FOGONES RECETAS DE COCINA

Los batidos son una buena opción para hidratarnos y refrescarnos en los días de calor, así que hoy os propongo uno de frutas a la menta. Como todos los batidos son fáciles y rápidos de preparar así que no lo pases por alto y animate con la receta, veras lo rico que esta. La receta es para unas 4 personas por lo que puedes modificar las cantidades a tu gusto. Ingredientes 2 plátanos 4 naranjas 1 ...

recetas postres desayunos dieta ...

La fruta es el alimento perfecto para tomar por las mañanas. Se digiere rápido, ya que se requiere pocas energías para ello. Y son los únicos alimento que ayudan al celebro. .. En su mayoría el 90%95 son agua y el otro resto es fructuosa, que se convierte en glucosa. Por lo que nos alimenta y ayuda a depurar nuestro cuerpo. ... ¿Seguro que estas pensando que no es bueno tomar fruta en ayunas? Todo ...

general postres dulces y frutas ...

Durante el verano, no hay postre que más apetezca que un buen helado. Helado de chocolate, vainilla, fresa, cookie… ¡hay un sin fin de sabores para elegir! Sin embargo, tampoco podemos olvidarnos de la sana costumbre de comer fruta y elaborar nuestros propios postres de forma original, divertida, y sobre todo, ¡muy saludable! Por ello, hoy te invitamos a probar esta receta de helado de yogur ...

bebidas nutrición zumos y batidos ...

Aquí les voy a citar las propiedades y beneficios de este rico batido: La piña tiene cualidades diuréticas y desintoxicantes que impulsan la eliminación de todas esas sustancia que pueden afectar la salud si no son expulsadas adecuadamente. La menta tiene propiedades que fortalecen el corazón, tiene beneficios para el dolor de cabeza y los mareos ya que posee grandes cantidades de vitaminas y mine ...

Frutas Postres Recetas dulces ...

¡Hola! Hoy os traigo una rica receta, muy fácil y rápidade hacer y una muy buena opción de desayuno, con frutas, y menta. ¿Quieres saber como se hace? ¡Sigue leyendo! Tortitas con fruta y sirope de Menta Ingredientes: -200 g de Harina -2 huevos -250 ml de leche -20 g Levadura -Mantequilla -3 cucharadas de aceite -2 cucharadas de miel -Pizca de sal -Fruta Preparación: Casca los huevos y separa la y ...

recetas postres

Ingredientes: 650 ml. de agua 1 sobre de gelatina “Royal” en polvo neutra medio sobre de refrescos “Bolero” de piña 1 lata de cóctel de frutas al natural 2 cucharadas de azúcar cerezas confitadas hojas de menta Preparación: En una botella con 400 mililitros de agua agregamos el contenido del sobre “Bolero”, agitamos hasta mezclar bien y reservamos. En un cazo ...

bizcochos cakes y bundts

Si os gustan los cakes húmedos y compactos, esta receta os encantará. A mí me gustan mucho los bizcochos estilo algodón, llenos de aire y suaves como la coca de cuarto mallorquina, pero los cakes ingleses tradicionales para acompañar un buen café o té me vuelven loca. Estos cakes se diferencian por el uso de mantequilla en su elaboración, batiéndola bien con el azúcar y luego incorporando los huev ...

general

Os propongo un postre sencillo de hacer, LIGHT y muy simple; perfecto para terminar con una comilona muy copiosa. Ingredientes: 500gr Queso o yogurt batido200gr Requesón1 Sobre de cuajada (Royal / Mercadona...)1 Chorrito de leche200gr Fruta (Yo he utilizado frutos rojos)1 Chorrito de Licor de CassisUnas frutas y menta o hierbabuena para decorar Preparación: En una cazuela, para comenzar, echamos e ...