Bocaditos de pollo



Hola!!! Se termina esta semana que, para mi, fue la semana más larga de la historia (siempre digo lo mismo, semana tras semana).


Durante la semana les subí a Instagram una receta de hamburguesas de pollo y vi que les gustó, así que se me ocurrió hacerles esta otra receta que hago siempre pero nunca había publicado: bocaditos de pollo.



Otra receta estrella para hacer rendir las pechugas de pollo cuando una se queda corta con la comida. Porque si, a mi también me pasa que tengo semanas tan ocupadas que ni tiempo me da de ir al supermercado. No está mal sincerarse, che! Quedarse sin papel higiénico es cosa de todas las casas, no?



Bueno, volviendo al tema de la receta: facilísima, económica y se puede congelar para tener. No me pueden pedir nada más, che! Les cumplo todos los deseos.



Va la receta! Que tengan un lindo fin de semana!!!
Bocaditos de pollo

Imprimir

Tiempo



Preparación



Tiempo total



Bocaditos de pollo rebozados con copos de maíz y avena, ideales para hacer rendir el pollo. Se pueden fraccionar y congelar.

Autor: Oh my Bowl

Tipo de receta: Cena

Cocina: Saludable

Serves: 4

Ingredientes

400 gr de pechuga de pollo

1 cdita de aceite de oliva

1 cebolla

1 diente de ajo

75 gr de avena

50 gr de copos de maíz

2 huevos

sal, pimienta, perejil

aceite para cocinar

Instrucciones

Picar la cebolla y el ajo. Saltear a fuego medio en una sartén con el aceite de oliva.

Procesar las pechugas de pollo junto con la cebolla y el ajo salteado, hasta lograr una pasta. Condimentar.

Por otro lado, procesar la avena junto con los copos de maíz hasta que los copos estén bien triturados.

Batir en un bowl los huevos.

Formar los bocaditos, pasarlos por la avena, después por el huevo y, por último, nuevamente por avena.

Colocar en una fuente para horno pincelada con aceite y cocinar en horno fuerte de ambos lados, hasta que se vean doraditos.

3.5.3226

 

The post appeared first on Oh My Bowl.

Fuente: este post proviene de Oh my bowl, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hola! Cómo están? Acá les traigo una receta super fácil de hacer, pero que tiene algunos truquitos para que  salga bien. En Amsterdam Baking Company hacemos nuestras pastafloras (o pastafrolas?) con d ...

El título no exagera: estos son los mejores alfajores de maicena que hay. Son suaves, para nada secos, con la cantidad justa de dulce de leche. Hacer alfajores de maicena es muy, pero muy fácil, si ti ...

Este budín es uno de los que se vienen en la tienda online de Amsterdam Baking Company, y yo lo quiero compartir con ustedes . La receta está inspirada en la receta budín de limón de mi amigo Cristian ...

Por fin estamos en la cocina nueva! Ya les contaré qué tal es la vida del emprendedor en este país. Por ahora, estamos super contentas con todo lo que nos está pasando. El otro día un cliente nos pidi ...

Recomendamos

Relacionado

Encuentra tu receta comida

Buenas noches queridos amigos del fitness, os vamos a enseñar a hacer unos ricos nuggets de pollo fitness. Nos ha llamado mucho la atención la manera de prepararlos, con harina de avena y luego copos de avena. La verdad que los hemos probado y están deliciosos, por eso, hemos pensado que esta receta tiene que estar aquí, para que la podáis hacer. Así que, ¡vamos al lío!. Como preparar Nuggets de p ...

Comida Sana Postres

En la búsqueda de la galleta perfecta, llegó a mi vida esta versión. He de decir que aunque parezcan galletas, su textura es más tierna (ver textura en IG), por eso los he bautizado con el nombre de bocaditos de avena y chocolate. Es de las recetas más sencillas que he hecho, dado que la elaboración es simple y sus ingredientes fáciles de encontrar y veganos. Aunque en la lista de ingredientes pon ...

recetas de primeros

Con esta receta participo en el apartado salado del Reto de Laura del Real. Ingredientes: 180 gr de harina 2 cucharaditas de royal una cucharadita de sal 1/4 cucharadita de pimienta 2 huevos una taza de leche una lata de maíz desgranado y escurrido una cebolla pequeña rallada una zanahoria rallada una cucharada de perejil picado 2 cucharadas de queso rallado 2 cucharadas de semillas de girasol ac ...

recetas de segundos berenjena queso ...

Hace un par de años realicé unos deliciosos bocaditos de calabacín rellenos de queso y jamón york y este año he decidido hacer esta receta con berenjenas. Además, si no queréis rellenarlos podéis simplemente rebozar las rodajas de berenjenas que están espectaculares y es una forma de comer verduras sin que te des cuenta. Ingredientes: - 1 berenjena grande. - 4 lonchas de queso t ...

Postres Recetas Uncategorized ...

Hola! Cómo están? Yo estoy acá, mirando cortes de pelo porque mañana tengo turno con la peluquera. Alguna recomendación? Yo les  quiero recomendar estas donuts que hice la semana pasada que son una delicia: chocolatosas, dulces, tiernas, húmedas. Y tienen un extra: están hechas sin azúcar y sin aceite. Cómo es esto posible? Seguí leyendo. Resulta que el otro día se me antojó desayunar palta, pero ...

general carne de aves

Los domingos para mí lo único que me apetece es hacer alguna comida que sea poco laboriosa y que gusten a todos, que para mí lo último es lo más importante que estemos todos contentos con lo que comemos y estos bocaditos les gustan a todos! Estos bocaditos de pechuga de pollo lo bueno que tiene es que son rápidos de hacer, sencillos y ricos. No suelo complicarme mucho un domingo por lo menos que a ...

Crea tu propio menú Postres Hojaldres y masas ...

INGREDIENTES 200 g de avena en copos 100 g de harina 70 mL de leche 100 g de mantequilla 200 g de azúcar blanco 50 ml de sirope de maíz 200 g de chocolate con leche de cobertura Una pizca de sal Un poco de vainilla ELABORACIÓN DE GALLETAS DE AVENA CON CHOCOLATE Lo primero que haremos será mezclar en un bol la harina, los copos de avena, el azúcar y la sal. A continuación, desharemos la mantequilla ...

Uncategorized

Tenía yo en mente preparar unas galletitas para la merienda, y con esa intención empece a mezclar y experimentar, pero no siempre las cosas salen tal y como pensamos que deben hacerlo, y esta fue una de esas veces, no me salieron galletas, me quedaron unos bocaditos blanditos, muy ricos y sabrosos, pero con una textura diferente a lo esperado. Creo que este a sido uno de los errores más agradables ...

Aperitivos Cenas Ensaladas ...

Este pollo crujiente es una de las recetas que más me gusta hacer en casa cuando nos apetece algo de picoteo, creo que he tardado demasiado en compartirla por aquí  Queda muy rico y no se necesita ningún tipo de grasa o aceite. El truco es sencillo: solo necesitáis hacerlo al horno y tener copos de maíz. Ingredientes: 2 pechugas de pollo 2 claras 80 g de copos de maíz 20 g de harina integral (yo ...

Recetas avena carne ...

Cómo andan? Yo ando trabajando muchísimo! Les quería contar que el blog cumple un año la semana que viene, y que, junto con el cumpleaños de Oh my bowl, se viene el lanzamiento de mi primer ebook. El tema del libro es panes y pastas saludables, es un mini proyecto en el que me embarqué hace algunos meses y que disfruté muchísimo. Si los cálculos no me fallan, el fin de semana que viene ya van a po ...