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Bowl choco-plátano para un desayuno muy top

Ya habéis podido comprobar lo que me gusta la mezcla de chocolate-plátano, no puedo remediarlo, es algo que me puede

Hoy os presento un bowl de desayuno muy completito para empezar el día con mucha energía.



Para 1 ración necesitaremos:

1 plátano y 1/2.

1 yogurt natural desnatado.

Semillas y pipas variadas (yo he utilizado semillas de lino, de amapola, pipas de girasol y pipas de calabaza).

10 nueces.

Pepitas de chocolate negro.
Elaboración:

Batir 1 plátano junto al yogurt y verter la mezcla en un bowl.

Cortar el 1/2 plátano en rodajas y repartirlo al gusto en el bowl.

Añadimos las semillas, las pipas, las nueces y el chocolate y las repartimos como queramos.
¡Y a disfrutar! Me encantan los bowls de desayuno porque son súper rápidos de preparar y te dan mucha energía para empezar el día con fuerza.

Fuente: este post proviene de DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES, donde puedes consultar el contenido original.
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