Calamares con tomate y patata



Un plato delicioso con pocas calorías y rápido en su elaboración.

Ingredientes para tres raciones: ( 430 kcal por ración)

500 gr de Calamares Limpios

250 gr de Tomate Triturado

4 Patatas Medianas

1 Cebolla

2 Dientes de Ajo

12 Almendras Peladas

20 gr de Pan

50 ml de Vino Blanco

400 ml de Agua

2 Cucharadas de Aceite de oliva Virgen Extra

Sal

Pimienta

Perejil Picado

1 Hoja de Laurel



Dorar en una sartén con una cucharada de aceite de oliva virgen extra la almendras y el pan cortado en trozos. Utilizar fuego bajo.

Una vez dorados poner en un un mortero junto con los dos dientes de ajo y el perejil picado.



Machacar todo con el mazo en el mortero. Reservar.



En la misma sartén poner la otra cucharada de aceite de oliva y rehogar la cebolla fileteada a fuego medio-bajo



Cuando la cebolla empieza a ablandarse incorporar los calamares cortados en aros. Dejar cocinar unos minutos.



Añadir la mezcla que se ha machacado en el mortero. Remover y dejar unos minutos a fuego medio-bajo.



Incorporar el vino blanco, dejar que se evapore el alcohol.

Añadir el tomate triturado.

Cocinar 10-12 minutos a fuego medio-bajo. remover de vez en cuando.



Añadir las patatas partidas en trozos medianos, cubrir con el agua y echar la hoja de laurel.

Poner un poco de sal y pimienta molida. Remover.

Cocinar 30-35 minutos, hasta que las patatas queden tiernas.

Probar por si es necesario rectificar de sal .



Presentar, decorando por encima con un poco de perejil picado.



Fuente: este post proviene de Ayudando a Cocinar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

RECETA FÁCIL, LIMPIA Y SALUDABLE Y de guarnición pude ser Patatas gajo al horno ( así aprovechamos la capacidad del horno ahorrando energía) y por supuesto ensalada. Al utilizar esta especia Barbacoa, ...

Prepara unas torrijas diferentes Ingredientes: 1 Barra de pan del día anterior 2 Huevos 150 ml de Bebida de Coco 150 gr Coco Rallado y 150 gr Azúcar para el rebozado Aceite de oliva Virgen para freir ...

Ingredientes para dos raciones 70 gr de Maíz en grano para palomitas. 15 gr de Aceite de Oliva Virgen Extra. Una cucharadita de Sal ( 2gr). Recipiente especial de silicona, para cocinar palomitas e ...

Recomendamos

Relacionado

calamares calamares rellenos con salsa cebolla cefalopodos ...

12 calamares medianos2 cebollas grandes y 3 dientes de ajo Sal y pimienta negra (al gusto)1 ramita de cebollino y 1 hoja de laurel 2 huevos grandes 1 hoja de laurel 125 ml de vino blanco y 125 ml de caldo o fumet de pescado 1/2 pimiento verde y otro 1/2 rojo 150 g de bacon en tiras o dados 8 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita miel, 3‐4 almendras y un puñadito de piñones 2 cucharadas de ha ...

Pescados y mariscos Verduras hortalizas y legumbres

Otra de esas recetas de Karlos Arguiñano para guardar en nuestro recetario. Es muy fácil de hacer y te soluciona un plato en un “pis-pas”. Ingredientes:            (Para cuatro personas). 2 calamares grandes. 3 patatas hermosas. 1 cebolla mediana. 2 dientes de ajo medianos. 150 gr de guisantes frescos (pelados). Pueden ser de los congelados o en conserva. 50 ml de brandy. 300 ml de agu ...

Calamares Calamares en su tinta Cocina tradicional ...

Posted by: Gemma Biosca Ingredientes 4 ajos laminados 200 gr de tomate natural 2 cebollas grandes laminadas 1/2 guindilla (si te gustan picantes!) 1 vaso de vino blanco 400 gr de calamares cortados en rodajas 2 bolsas de tinta Elaboración 1. En una cazuela baja pondremos aceite de oliva, los ajos y la guindilla a fuego suave. Cuando los ajos se empiecen a dorar, sacaremos la guindilla para no en ...

primeros platos reto typical spanihs calamares ...
Patatas guisadas con Calamares.

Las patatas proporcionan al organismo una fuente esencial de combustible y energía, lo que justo lo que necesitamos, incluso cuando estamos a dieta. Hay estudios que nos dicen que la patata esta mal clasificada. Las patatas fueron comidas abundantemente por marineros españoles para defenderse del escorbuto. Sorprendentemente, las patatas provocan la estimulación inmunológica gracias a la vitam ...

Sin categoría Calamares y Langostinos con Salsa Americana receta con langostinos ...

Sorprende a tus invitados preparándoles esta receta de Calamares con Salsa Americana y Langostinos. Queda muy buena y verás que es muy fácil de hacer en casa. Esta salsa es de las de mojar pan y no parar. INGREDIENTES: 1 Kg. Calamares pequeños 600 grs. Langostinos 200 grs. Salsa de Tomate frito 1 Cebolla grande 4 Dientes de Ajo Perejil picado 125 ml. Vino Blanco 60 ml. Brandy 1 Cucharada soper ...

cocina patatas guisadas

Ingredientes: 1.5 kgr      patatas 300 gr       calamares 2        cebollas 3        zanahoria 1 dl     vino blanco caldo de pescado o agua 2 dientes de ajo perejil 1/2 dl    aceite de oliva sal Preparación: Pelar y trocear las patatas en cascos. en el fondo de aceite rehogar la cebolla picada y  la zanahoria cortada en cuadraditos. Esperar a que estén bien hechas y añadir los calamares limpios y ...

calamares guisantes guiso ...

Os dejo una receta que vi de Karlos Arguiñano, con la diferencia de que yo he añadido langostinos al guiso y el original no lleva. Es un plato sencillo y está de lujo, probarlo. Ingredientes: - 600 gr de anillas de calamar - 500 gr de guisantes (en mi caso congelados) - 3 patatas grandecitas - 2 cebollas medianas - 3 dientes de ajo - 50 ml de vino blanco - 1 litro de caldo de pescado - Aceite de o ...

Aceite Ajo Cocina del mundo ...

Ya se que hace mucho calor para estos platos, pero de vez en cuando apetece. Quedo riquisimo, para chuparnos los deditos. Como veis es una recete muy muy facilita, así que no hay excusa para no hacerla. INGREDIENTES: 1/2 kilo de calamares 1 bote de garbanzos cocidos 2 patatas medianas 1 cucharadita de orégano 2 hojas de laurel 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de azafrán 1 cucharadita ...

Calamares en su tinta es un delicioso plato que acompañado de taquitos de patata o arroz blanco es un plato principal para una buena comida. Se puede hacer fácilmente en casa y os quedará buenísimo. INGREDIENTES: Calamares con su tinta. Perejil. 2 Ajos. 1 Cebolla. 1 Vaso de vino blanco. Aceite de oliva. Sal. Harina. PREPARACIÓN: Limpiamos el calamar,( puedes ver como lo limpio en el vídeo que ...

Ingredientes: Calamar Langostinos Patatas Pan Ajos Almendras Perejil fresco Comino molido Sal Acéitese oliva Agua Preparación: Limpia los calamares y córtalos en rodajas. Pela los langostinos. Pon la cazuela a fuego alto con un buen chorro de aceite de oliva y pon a sofreír el pan, los ajos y las almendras. Cuando estén dorados sácalos a un vaso de la trituradora o a un mortero. Fríe también un po ...