No hay un brunch más nutritivo que un delicioso y meloso bocado de carne cruda en el paladar.
Tiempo: 5 min. Dificultad: Fácil Precio: 1,50 â?¬/ración
INGREDIENTES
(Para 2 Personas)
- 1 paquete de Carpaccio de Avestruz de 90 gr.
- 25 gr. de Rúcula.
- 10 gr. de germinados frescos.
- 5 gr. de Sésamo tostado.
- 5 gr. de Aceite de Oliva al aroma de Trufa.
- Sal en escamas al gusto.
ELABORACIÓN:
1.- Lavar la rúcula, escurrirla y secarla.
2.- En un cuenco, mezclar la rúcula con los germinados y la sal. Reservar un poco de germinados.
3.- Separar y disponer las lonchas de carne por separado.
4.- Colocar un poco de la mezcla de vegetales en cada loncha y enrollar colocando el cierre del rulo en contacto con el plato.
5.- Disponer encima de cada rulo, los germinados reservados y el sésamo a modo de decoración.
6.- Aliñar con el aceite de trufa y la sal en escamas.
MACROS
PT: 60,23% CH: 5,32% GR: 34,45%
Kcal101,95 cal
Proteínas11,05 gr
Hidratos0,98 gr
de los cuales Azúcares0,37 gr
Grasas6,32 gr
de las cuales Saturadas1,17 gr
Fibra0,57 gr
Sodio40,41 mg