Chilacayote a la plancha

Ingredientes para None comensaleshuevo,agua o sopa El otro día viendo el programa de Sergio Fernandez dieron este pequeño truco , hacer un huevo a la plancha , sin plancha y sin aceite . Cuando esteis haciendo una sopa o como ha sido mi caso cociendo unos esparragos , dais la vuelta a la tapa de la cazuela , poneis un plato encima y cascais un huevo ( dejar una rendija para que salga el vapor ) ...

Uno de los dulces estrella en Semana Santa son las torrijas. Una receta para aprovechar el pan duro con un toque irresistible de canela y limón. La receta originalmente es frita, pero para reducir la grasa y hacerla un poco más saludable, he cocinado las torrijas a la plancha con unas gotas de aceite. También las he hecho más sanas reduciendo la cantidad de azúcar que suelen llevar. ¡Os dejo con l ...

Ingredientes: Langostinos Aceite de oliva Sal Perejil Preparación: En una plancha ponemos un poquito de aceite de oliva y colocamos encima los langostinos,ponemos un poquito de sal y dejamos que se hagan. Colocamos en un plato los langostinos,espolvoreamos un poquito de perejil bien picadito y a comer!!! Me encantan :D

Es el pescado azul que más consumimos en nuestro país. Aunque es bastante graso, se trata de una grasa rica en ácidos grasos Omega 3, por lo que nos ayuda a reducir los niveles de colesterol y de triglicéridos; sólo no es recomendable para mujeres embarazadas y niños menores de 2 años, por poder estar contaminado por mercurio, y tampoco es recomendable para aquellas personas que padezcan gota, por ...

Pulpitos a la plancha INGREDIENTES: pulpos pequeños un majado de ajo, perejil y aceite ó Ajopere (pinchad para ver la receta) salPREPARACIÓN: Para hacer los Pulpitos a la plancha, ponemos una olla con agua y sal al fuego; cuando hierve "asustamos" los pulpos: es decir, introducimos los pulpitos en el agua hirviendo, los sacamos rápidamente y repetimos esto tres veces. Luego los dejamos c ...

Este es uno de mis pescados preferidos, fácil de hacer, con pocas espinas, una sabor peculiar y altamente nutritivo. A continuación explico brevemente algunas de sus propiedades y beneficios para nuestra salud. El salmón es pescado azul que aporta entre 10 a 15 gramos de grasa por cada 100 gramos de carne, un contenido similar al de otros pescados del mismo género como la caballa, las sardinas, el ...

Una de las mejores cocciones que representa la comida saludable es la plancha. Cocinar a la plancha es sencillo, rápido y sabroso y es algo que esta cada vez más de moda. Son muchos los beneficios que nos proporciona a la hora de hacer una dieta baja en grasas y en calorías. Cocinar a la plancha es sinónimo de vida sana, poca calorías, con tan solo un chorrito de aceite y una buena temperatura ...

Las gambas a la plancha son una delicia que a pocas personas no gusta. Si la calidad de la gamba es buena, tendremos un entrante de lujo que no tardarás nada en preparar. Es una ración muy típica de los bares y restaurantes españoles. Nosotros las preparamos el sábado en casa de mis padres para comer y quedaron deliciosas. Lo ideal es no hacerlas demasiado para que no se queden secas y duras, come ...

Esta carne es deliciosa!! muy fácil de preparar y con los complementos adecuados será una verdadera maravilla, pues en pocos minutos la tienes lista y a comer!! Ingredientes: Tampiqueña de Res Sal Ahumada al gusto Pimienta al gusto Cebolla y ajo en polvo al gusto Salsa de Soya al gusto Cebolla Fileteada Chiles serranos al gusto Aceite Complementos: Aguacate, arroz, frijoles refritos, limo ...