Cómo hacer turrón de cacahuete {FitKen}

Mantequilla de maní {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! En este video preparo una rica mantequilla de maní o cacahuete perfecta para acompañar tus desayunos, postres, meriendas… súper sana!! Espero que os guste! :-D Ingredientes para hacer la mantequilla de maní: – 500 gramos de cacahuete o maní crudo – 4 cucharadas de sirope de ágave – 1 cucharadita de canela – ...

Seguimos con un nuevo postre que te hará disfrutar de sabor gracias a su mezcla de cacao, coco, plátano y nueces nos servirá tanto para momentos de postre como para almuerzos y meriendas con amigos. Si quieres la opción vegana, sustituye los huevos por semillas de lino ;-) { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ }

Galletas veganas {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy he preparado unas deliciosas galletas de chocolate y nueces veganas! Quedan crujientes y súper buenas. Espero que os gusten!! Los ingredientes que vamos a necesitar son: – 1 cucharada de semillas de lino – 160 gramos de azúcar integral – 160 gramos de margarina o aceite de coco – 240 ...

Como hacer helado de durazno {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Un rico helado de durazno o melocotón!!! :-D Este helado es una alternativa sana a los helados tradicionales. Yo lo he hecho totalmente sin lactosa y sin azúcarrr!! Por ello el helado me sienta estupendamente bien! Lo digiero rápidamente y lo utilizo en mis dietas de adelgazamiento para merendar, como postre y ...

Hamburguesas vegetales {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy os traigo una nueva receta de hamburguesas vegetales. Son unas deliciosas hamburguesas veganas de lentejas y champiñones! :-D muy ricas en proteinas y minerales, las sustitutas perfectas a las hamburguesas tradicionales. Espero que os gusten!! :-D Las lentejas contienen mucha fibra, favoreciendo el trá ...

https://youtu.be/YZLp3hSM644 Hamburguesas vegetarianas de soja {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! Hoy tenemos unas riquísimas hamburguesas vegetarianas de soja texturizada! :-D Seguro que os van a gustar ;-) La soja texturizada es un alimento muy usado como sustituto de carnes y pescado. Es un extraordinario concentrado de proteínas y tiene una textura muy si ...

Pasta con bechamel vegana {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! Hoy os he preparado un rico plato de pasta integral de espelta con una bechamel vegana. Está para chuparse los dedos!! :-D Ingredientes: – pasta (la que más te guste) – 600 ml de leche vegetal – 65 gramos de harina integral – 40 gramos de margarina – sal – 1 cebolla – 125 gramos de champiñones Cómo ...

Ensalada dulce de granada {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy os traigo una ensalada dulce con granada. Esta ensalada me encanta, es una forma rica y variada de tomar vegetales y frutas. Además añadimos nuestro toque de proteínas con tofu y semillas de cáñamo. La granada es una fruta con muchísimas propiedades. Tiene un alto poder antioxidante y se encarga de ...

Ideas de lunch saludable {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy os traigo más ideas para preparar comida sana y llevárnosla al trabajo, al colegio, de excursión… o donde queramos!! Así nos aseguramos que nuestra comida es nutritiva y completa!! En estos lonches he preparado una ensalada de arroz integral por un lado, y por otra parte un poquito de hummus con za ...

Natillas de chocolate sin lactosa {FitKen} { Suscríbanse al canal ♥ https://goo.gl/bsdmpO ♥ } Hola amigos!! hoy tenemos unas riquísimas natillas de chocolate sin lactosa veganas! ¿Quién dice que comer natillas de chocolate es malo para la salud? :-P Con estas no!! jijiji… Ingredientes para hacer nuestras natillas de chocolate sin lactosa: – 40 gramos de maicena – 35 gramos de cacao en polvo – 45 g ...