En esta receta vamos a utilizar calabacines o zapallitos italianos, que tiene un sabor suave pero bien definido y particular, y le vamos a dar una textura diferente al integrarlo con el tofu en estas deliciosas croquetas. No llevan ningún tipo de salsa complicada, por lo que la receta se simplifica enormemente.
Una textura llamativa en tus croquetas
Ingredientes
1 calabacín (zapallito italiano)
125 g. de tofu natural
Pan rallado
Harina
1 cucharadita de comino molido
1 pizca de sal
El pan rallado va a depender de la humedad del calabacín y el tofu
Aquí tienes para unas 15 croquetas más o menos, puedes ir incrementando las cantidades mientras más invitados tengas. La cantidad de pan rallado va a variar según la consistencia del tofu y la humedad del calabacín. Entre más húmedos, más pan rallado vas a necesitar para que las croquetas queden bien sólidas. Aquí se vale la creatividad y puedes agregar otras especias si prefieres, substituir el comino por orégano por ejemplo.
A cocinar
Lava bien el calabacín y pásalo por el rallador con todo y cáscara, vamos a aprovecharla por sus nutrientes maravillosos. Raya con diferentes grosores de ser posible, esto le va a dar una textura muy especial a las croquetas. Ralla o desmenuza el tofu y coloca en un bol junto con el calabacín.
La textura de las croquetas cambia si rallas el calabacín de grosores distintos
Agrega el comino y la sal, mezcla bien y empieza a añadir pan rallado poco a poco hasta conseguir una consistencia que puedas amasar, que no esté demasiado seca o demasiado húmeda. Haz bolitas y rebozarlas con harina, para luego freírlas en abundante aceite caliente. Cuando estén doradas colócalas sobre papel absorbente y espera unos diez minutos para que reposen. Buen provecho.
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Foto Por Cortesía: vegetarianismo.net