DELICIA DE FRESAS: menos de 4 gramos de hidratos por porción



Estás buscando un postre bajo en hidratos, con frutas con bajo indice glucémico, delicios y fácil de hacer?
Pues esta es la receta perfecta para tí!
Esta delicia de fresas es uno de los postres que se adaptana cualquier dieta, y a un estilo de vida sano.
Muy rápido y fácil, te tomará solo unos pocos minutos.

INGREDIENTES:
* 10 fresas
* 2 yogures sabor fresa 0MG o bajo en grasas
* 150 g de queso crema bajo en grasa
* 1/4 taza de leche tibia
* 4 o 5 hojas de gelatina neutra o 1 cucharada de gelatina neutra en polvo
* 1 cdita de aroma de fresas
* 4 cdtas de edulcorante líquido o Stevia

PREPARACIÓN:
* Por a hidratas las hojas de gelatina.
* Coloca en un recipiente los dos yogures, el queso, el edulcorante y el aroma.
* Disuleve en la leche tibia las hojas de gelatina ya hidratadas y agrçegalas a la mezcla. Bate bien.
* Monta los postres un vasitos individuales colocando una capa de crema, una fresas y terminando con la crema. Lleva a la nevera por una o dos horas hasta qeu cuaje.
* Sácalo de la nevera y decora con trozos de fresas y ¡A disfrutarlo!



Fuente: este post proviene de Dieta Dukan, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Una magdalenitas de muerte!! Para que las disfrutes cualquier dia, especiales para las dietas bajas en hidratos!! Una receta fácil y rápida, magdalenas que puedes disfrutar en el momento o congelar pa ...

Un BIZCOCHO en TACITA preparado en el microondas, por lo que solo te tomará unos minutos tenerlo listo. Para tu desayuno, merienda, o como postre...o para darte un gusto cuando quieras!!! Puedes usar ...

Recomendamos

Relacionado

Dulces

Pastel de fresas fácil. Una forma exquisita de acabar una comida. Aprovechando una de las frutas reina de la temporada, un pastel muy fácil de hacer que llenara tu mesa de color y sabor. ¡Buen provecho! INGREDIENTES: -1 plancha de masa quebrada. -500 gr. de fresas. -1 bote pequeño de leche condensada. -1 brick pequeño de nata para montar. -1 sobre de gelatina de fresa. -1 sobre de gelatina neutra. ...

general dulces coulis ...

 Para viajar lejos, no hay mejor nave que un libro. EMILY DICKINSON Fresas en vasitos con queso y yogur bajos en grasa. ¿Quien dijo que cuando estas a dieta no puedes tomar un postre delicioso? Te proponemos un postre riquísimo y BAJO EN CALORÍAS, para que no renuncies a comer variado y rico aunque estés a dieta. ¡Buen provecho! INGREDIENTES: Para 8 vasitos pequeños. -500 gr. de fresas. -5 yogure ...

recetas postres crea tu propio menú flanes ...

INGREDIENTES 1/2 kg de fresas Edulcorante equivalente a 3 cucharadas de azúcar 150 g de yogur desnatado 2 huevos 1 yema de huevo 3 hojas o 5 g de gelatina neutra Agua Unas fresas Hojas de menta ELABORACIÓN DE PUDIN DE FRESAS Limpia las fresas, trocéalas y colócalas en una jarra. Tritúralas con una batidora eléctrica hasta conseguir un puré homogéneo. Si quieres que quede más ligero, pásalas por ...

recetas postres recetas deliciosa ...

Me encantan los helados ya se verano o invierno la verdad es que me da igual, pero sobre todo me gustan los de frutas y el de fresas es un clásico, yo creo que posiblemente sea el helado más consumido por todo el mundo, ¿no creéis? Pues yo no iba a ser menos, como no iba hacer un helado de fresas eso si como queremos cuidarnos un poco, pero sin dejar de disfrutar de las cosas buenas y sabrosas y d ...

recetas postres dulces y postres frutas ...

Mi amiga Elisa y yo hemos grabado en vídeo la receta de esta tarta de yogur con queso y leche condensada rellena de fresas. Es una tarta muy facilita de hacer y sin necesidad de enchufar el horno. Y si no te gustan las fresas o no las encuentras, puedes utilizar la fruta que más te guste. ¿Te animas a hacerla? Después de grabar la receta de la trenza de pastel cordobés y comprobar que había gustad ...

Dulces sin horno Postres y dulces

Bon appétit amig@s, La textura de esta tarta nos recuerda mucho a la Pannacota aunque aquí no utilizamos nata sino yogures , queso , leche condensada y unas riquísimas fresas (aunque podríamos poner otro tipo de frutas) Es una tarta muy fácil de hacer sin necesidad de horno ya que se cuaja con gelatina y la leche condensada junto al topping de mermelada o sirope le dan el dulzor justo que combina ...

recetas dulces dulces fresa ...

Uy uy uyyyyyyyyyyyyyy!!! Empieza a salir el sol, a subir la temperatura y después de todo el invierno cubiertos por capas y capas de ropa cual cebolla; justo ahora nos acordamos de la maldita "Operación Bikini". Y ya tenemos el veranito y la playa a la vuelta de la esquina. Habrá que espabilar!!! Y toca decir adiós a todas esas maravillas dulces que tanto nos gustan: cupcakes, tartas, pa ...

Postres Crema de Fresas y Queso Mascarpone fresa y mascarpone ...

Hoy tenemos invitados en casa y de postre el Forner de Alella les va a preparar una Crema de Fresas y Queso Mascarpone, una receta ideal para finalizar una buena comida o cena, ya que es muy ligera y bien fría de la nevera está deliciosa. Ya veréis que es muy fácil de preparar en casa y el resultado es espectacular. Si os gusta este vídeo de Crema de Fresas y Queso Mascarpone no olvidéis clicar me ...

recetas postres postres

¡Buenas! Después de unos días bastante liados, otra vez nos vemos por aquí, jejeje. Ya habréis visto en casi todos los supermercados y fruterías que ya están aquí las fresas, ¿no?, pues aprovechando que ya las tenemos, vamos a hacer algo con ellas, así que hoy os propongo un PASTEL MOUSSE DE FRESAS CON NATA. ¡Vamos allá! INGREDIENTES: - 1 kg. DE FRESAS, (reservamos 8-10 de la ...

Navidad Para Niños Postres y Dulces ...

Si te gustan los dulces sencillos de preparar y sin complicaciones, este postre fácil de fresas en vasitos será tu mejor aliado en la repostería. Puedes sustituir las fresas por cualquier otra fruta o usar las que haya de temporada y podrás variar la receta para tener postres diferentes cada vez. INGREDIENTES (Para 5-6 vasitos) 2 sobres de gelatina de fresas en polvo (con o sin azúcar) 3 yogures g ...