Ensalada de arroz integral

Simple, buena y rápida. Esta ensalada es ideal para comer cuando se tiene poco tiempo o para llevar en un táper. Se puede dejar el arroz integral previamente cocido en la nevera (dura al menos 4 días) y simplemente añadir los ingredientes cuando se quiera comer. La he aliñado con vinagre de manzana, aceite de oliva y semillas de arañuela. A pesar de que hay otras semillas más efectivas, utilizo la ...

Aunque en casa comemos ensaladas durante todo el año, es en verano cuando más nos gustan, ya sean frías, refrescantes o incluso templadas. Por eso, cuando descubrimos esta receta, supimos que en casa iba a triunfar. La receta que os presentamos hoy es una modernización de la clásica ensalada de arroz, nosotros la hemos bautizado como: "Ensalada de arroz integral con nectarinas". Para dos ...

Albóndigas de calabaza, arroz integral y brócoli Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 150gr de calabaza 1/2 brócoli 50gr de arroz integral cocido 1 Huevo XL o 2 medianos 30gr de queso proteínico en polvo eatlean Ajo en polvo Sal rosa del Himalaya Proceso: Pelamos la calabaza, la cortamos a trocitos y la cocinamos 10min en el microondas. Mientras lavamos y rallamos el br ...

Arroz integral y trio de pimientos, así de sencilla es esta ensalada que os propongo. Pero ya sabéis que me gusta animaros a elegir platos sanos y fáciles a los que dar un toque diferente y esta vez lo vamos a conseguir con una vinagreta de vainilla, toque dulzón y aromático muy sabroso. Quedaros con la idea porque esta vinagreta también acompaña fenomenal a pescados ahumados y mariscos. Además, e ...

INGREDIENTES 200 g de arroz integral 1 pepino 1 cebolleta 3 tomates maduros de ensalada 50 g de aceitunas negras 50 g de aceitunas verdes 6 hojitas de albahaca y menta 1 limón 6 cucharadas de aceite de oliva virgen Sal Pimienta PREPARACIÓN DE LA ENSALADA DE ARROZ INTEGRAL Hervimos el arroz en agua y sal durante 35 minutos aproximadamente (aunque eso dependerá de la marca del arroz y de nuestro gus ...

Esta ensalada es na de las que tenia muchas ganas de preparar para el blog y que ya os comente la semana pasada que quería enseñados, tiene un montón de verdura y ademas el toque especial de los millones en escabeche que le van genial!! Me encanta la ensalada de arroz con pimientos de colores, ya que me parecen tener un sabor super fresco y me saben a verano. Antes hacia esta ensalada con arroz la ...

Hola Cocinitas!! Hoy vamos a preparar ENSALADA DE ARROZ. El arroz es el cereal del mundo, es de bajo contenido calórico, un alimento básico en nuestra dieta, apto para celíacos y diabéticos. Debemos tener en cuenta, que el arroz integral es mucho más saludable. Hoy utilizaremos arroz de grano largo, ya que es el ideal para ensaladas y guarniciones. El arroz combina muy bien con determinadas hierba ...

Para hoy tengo un clásico de mi cocina de verano; piña rellena. La piña tropical se puede cocinar de diversas formas en platos dulces y salados. La piña rellena de arroz integral y anacardos es un entrante fácil rico, sano y nutritivo. Aunque es un plato vegetariano o vegano, lo puede degustar todo el mundo a quien le guste los sabores tropicales y frescos. Piña rellena de arroz Piña relle ...

PINCHA SOBRE LA IMAGENINGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: 400 GR DE ARROZ 1 L DE AGUA PARA COCER EL ARROZ 1 PECHUGA DE POLLO CORTADA EN TIRAS UNA LATA DE 5 O 6 RODAJAS DE PIÑA EN CONSERVA (TAMBIÉN PUEDE SER NATURAL) 4 -5 CUCHARADAS GRANDES DE MAÍZ 1 HUEVO COCIDO (25 MINUTOS DESDE AGUA FRÍA) MEDIA LECHUGA PARA LA SALSA : Hacer una mayonesa con : 1/2 TAZA DE ACEITE DE OLIVA 1/2 TAZA DE ACEITE DE GIRASOL U ...

Arroz integral con espárragos Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 50gr de arroz integral 1 Puerro 1 Manojo de espárragos 2 Ajos 1 Puñadito de zanahorias baby 1/2 litro de caldo de verduras Sal rosa del Himalaya Especias tandoori Proceso: Lavamos, picamos y pochamos el puerro y los espárragos excepto las puntas. Sazonamos al gusto con sal. Una vez pochadas añadimo ...