Ensalada de escarola, uvas, pollo y mozzarella




Para esta ocasión, Pilar Monje administradora del blog Postres originales, nos ha pedido que hagamos un plato especial para las fiestas de navidad. Si crees que las ensaladas son para el verano, es porque aún no las has probado en versión templada. Esta ensalada tiene color e ingredientes saludables por lo que nos va a quedar genial en nuestro menú de Navidad
Con esta receta participo en el reto de Color y Sabor de Temporada, especial Navidad.

Ingredientes para la ensalada:

2 huevos

2 pechugas de pollo

1 bolsa de patatas chips

1 escarola

1 granada

200 gr de uvas

8 perlas de mozzarella (podemos poner otro queso al gusto)

80 gr de avellanas

Ingredientes de la vinagreta:

2 limones

4 cucharadas de miel

1/2 vaina de vainilla

8 cucharadas de aceite de oliva

20 gr de avellanas trituradas

Preparación:

Para hacer la vinagreta, exprimimos los 2 limones y mezclamos el zumo con la miel, el aceite y las avellanas trituradas. Partimos la vaina de vainilla por la mitad y retiramos las semillas. Añadimos éstas por un lado y la vaina por otro y dejamos reposar durante 1 hora antes de rociar la ensalada con esta vinagreta.


Para la ensalada, troceamos las pechugas en trozos pequeños del tamaño de un bocado aproximadamente y lo salpimentamos.

Batimos los 2 huevos en un cuenco y ponemos dentro el pollo, removiéndolo varias veces para que se impregne todo bien de huevo.


Calentamos aceite en una sartén. Mientras se calienta trituramos las patatas chips con las manos (o con un rodillo), hasta que queden casi molidas.


Rebozamos los trozos de pechuga en las patatas y los freímos hasta que los veamos dorados. Los escurrimos sobre papel de cocina para quitarles el exceso de aceite y los reservamos.


En una fuente ponemos la escarola y agregamos las uvas, los granos de la granada y las perlas de mozzarella cortadas.


Incorporamos el pollo y decoramos con las avellanas (enteras o partidas por la mitad como más nos guste). Aliñamos con la vinagreta justo antes de servir.






Fuente: este post proviene de La cocina de Catina, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Para el reto de este mes en el Reto Tus Recetas se ha elegido como ingrediente el tomate triturado. Yo he cocinado este gazpacho de higos, que lleva este ingrediente y que fresquito es ideal para los ...

En el reto Homenajeblog, de la mano de Elvira del blog AsisecomeenGranada y de Estela del blog Mi dornillo, La cocina de Estela, este mes se homenajea al blog Patyco-Candybar que administra Patricia P ...

Para este evento en el Reto Tus Recetas se ha elegido como ingrediente los mejillones en escabeche. Los mejillones en escabeche son un alimento en conserva que contienen 11,81 gramos de proteínas, 2 g ...

Ya sabéis los seguidores de mi blog que me gusta mucho enseñaros recetas de nuestra gastronomía murciana. A la cocina murciana se la conoce por "sus hechos" y estos hechos son los que yo sie ...

Etiquetas: EnsaladasSalados

Recomendamos

Relacionado

Ensaladas Salados

Con esta receta participo en el reto de Color y Sabor de Temporada del mes de Enero de 2020, este mes Pilar Monje administradora del blog Postres Originales nos ha propuesto preparar una receta con escarola o plátano, yo me he decantado por la escarola. El sabor amargo de este vegetal ofrece un agradable contrapunto en ensaladas y su consumo habitual proporciona grandes beneficios para nuestra sal ...

recetas de primeros ensaladas

Propuestas de ensaladas un poco diferentes para hacer platos más completos. Nuestro menú ha sido esta ensalada que hemos acompañado de unas patatas al horno y hemos comido de rechupete! En casa nos encantan las ensaladas templadas con pollo, pero no nos acababa de convencer como queda la pechuga, un poco seca normalmente. Hoy hemos preparado un papillote de pechuga de pollo.... ¡delicioso! El resu ...

recetas de primeros aves ensaladas y aliÑos ...

Esta receta de ensalada templada de pollo responde a la elaboración tradicional de una ensalada pero se sirve templada, con el pollo recién hecho. INGREDIENTES para 2 personas 100 gr de lechugas variadas 1 tomate grande rojo y maduro Medio pepino 1 buen filete de pechuga de pollo Unos taquitos de bacón (opcional) Para la vinagreta: 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de vinag ...

recetas de primeros bacon baja en calorías ...

Os presento una deliciosa ensalada templada de pollo y bacon con una vinagreta muy especial. Tal vez no es la menos calórica de mis ensaladas, pero desde luego sí que es una de las más deliciosas e irresistibles. Uno de mis restaurantes favoritos en Málaga es la Taberna Uvedoble. Es un sitio pequeñito, pero con encanto, en la calle Císter al lado de la Catedral. Me gusta quedarme con la sensación ...

I Ingredientes para dos personas -una bolsa de rucula y canonigos -2 filetes de pechuga de pollo -1 bola de mozarella -100 grs.de frutos rojos -aceite de oliva virgen extra -vinagre -sal Preparación Trituramos los frutos rojos con dos cucharadas de agua y lo ponemos junto con el aceite , el vinagre y la sal en un bote con tapa para a continuación batir enérgicamente hasta que emulsione. Salamos ...

ensaladas pechuga de pollo melocotón ...

Con la llegada del buen tiempo, apetecen comidas refrescantes y sabrosas, aunque las ensaladas con pollo son una opción estupenda como plato único o entrante en cualquier época del año. En casa nos encantan estas ensaladas que puedes tomar templadas o frías sobre base de lechugas variadas o espinacas. Y esta combinación de pollo y melocotón, con un toque crujiente de la cebolla, nos ha parecido ri ...

Ensaladas Sin huevo Verduras

Hoy despedimos el verano y le damos la bienvenida a la estación del año que más me gusta, el otoño, y se la damos con una de mis ensaladas preferidas, las ensaladas templadas, y es que me gustan así hasta en verano....ese punto tibio de alguno de los ingredientes me encanta!! Los tomates no me gustan fríos de la nevera ni siquiera en verano, siempre los saco unas horas antes de consumirlos para qu ...

Aguacate Ensaladas y Verduras ensalada de queso de cabra

ENSALADA DE AGUACATE, QUESO DE CABRA Y MIEL Hola a tod@s hoy os traigo una ensalada que es la mar de deliciosa, es esta Ensalada de Aguacate, Queso de Cabra y Miel ¡Maravillosa! Con esta Ensalada de Queso de Cabra participo en el participo en el Reto Alfabeto Salado de este mes. Es una ensalada muy completa y la vinagreta de miel con el queso de cabra le da un toque ¡Irresistible! Si ...

recetas de primeros

ENSALADA DE ESCAROLA Y GRANADA INGREDIENTES 1 escarola 1 granada 1 manzana 100 gramos de queso 100 gramos de nueces 1 cuchara de vinagre 3 cucharas de aceite 1 diente de ajo pizca de sal ELABORACIÓN Troceamos la escarola bien limpia y lavada. Pelamos la granada y separamos los granos. En la ensaladera ponemos la escarola, el queso, la manzana troceada, ...

CENAS RÁPIDAS COCINA PARA LLEVAR ENSALADAS Y ALIÑOS ...

Esta ensalada de pollo con pasas y yogur es muy sencilla y con pocos ingredientes. La vinagreta de yogur especiado aporta un toque muy especial. Ingredientes para 2 personas 2 filetes de pechuga de pollo 50 gr de pasas sin semillas 100 gr de hojas de lechugas variadas Unos tomatitos cereza o tomate troceado Para la vinagreta 1 yogur natural sin azúcar (mejor si es cremoso, tipo griego, pero si qu ...