Ensalada de garbanzos, tomate y anchoas

Ensalada de garbanzos, tomate y anchoas


Ideal para los tiempos de verano

Esta Ensalada de garbanzos, tomate y anchoas es el típico plato que puedes dejar preparado por la mañana antes de ir a la playa y disfrutarlo a mediodía con un vino bien fresquito. Tiene muy pocos ingredientes y el aliño se limita a un buen aceite de oliva virgen extra.

Pese a esa austeridad de ingredientes y aliño te va a encantar. Te sorprenderá la mezcla y verás como la repites antes de que acabe el verano. Y es que las legumbres también han de estar presentes en esta estación del año.

Mira aquí para más recetas de ensaladas


Ingredientes:

400 gr. garbanzos cocidos

Tomates cherry

Anchoas

Aceitunas negras

Queso semi curado

Aceite de oliva virgen extra

Sal marina (opcional, que las anchoas ya llevan la suya)

Ensalada de garbanzos, tomate y anchoas
Ensalada de garbanzos, tomate y anchoas
Preparación:

Ponemos los garbanzos en una ensaladera. Añadimos los tomates cherry

Añadimos las anchoas y las aceitunas. Todo ello al gusto.

Completamos con el queso cortado en cubitos, un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y removemos. Añadimos sal marina si hiciera falta. Y a comer


Mira en vídeo cómo se hace esta Ensalada de garbanzos, tomate y anchoas:

https://youtu.be/exBMT6BtNaQ

Twittear

Fuente: este post proviene de Cocinar para cuatro, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Si te sobra de una celebración, aprovéchalo en esta receta!!! Una receta de lo más simple. Estos Contramuslos de pollo al cava se hacen prácticamente solos. Y están riquísimos. Prueba a hacerlos y ya ...

Si te gustan los guisos de toda la vida, te encantará esta receta Un sabroso guiso de Costillas con patatas y guisantes. Con todo el sabor de la cocina casera. Un buen sofrito y trocitos de panceta qu ...

Recomendamos

Relacionado

BAJAS EN CALORÍAS ENTRANTES Y TAPAS aguacate ...

Estrenamos el verano con una receta muy sencilla, saludable y refrescante. Se trata de unas tostas de aguacate, tomate, cebolla y anchoas con un aliño de limón y un puntito picantito opcional de jalapeños. Es una receta que suelo preparar muy a menudo bien para cenar o como aperitivo para antes de comer, y es que me encantan los aguacates. ¿O por qué un buen desayuno con unas tostadas de aguacate ...

Ensaladas cucumber ensalada de aguacate ...

Y un poco de huevo cocido que tenía suelto en la nevera Más que una receta, es una idea de cómo enlazar alimentos. En este caso salió una Ensalada de aguacate, tomate, pepino y anchoas a la que añadimos huevo cocido y una vinagreta sencilla pero efectiva. El resultado es un plato fresco, rico, lleno de contraste de sabores y muy colorido. Para triunfar en la mesa!! Mira aquí para más recetas de en ...

Ensaladas Verduras y hortalizas anchoas y aceitunas partidas ...

Esta receta de ensalada de tomates con cebolla, anchoas y aceitunas partidas es fresca, fácil de preparar y conseguimos, con esta combinación de ingredientes, que el tomate realce su sabor de forma notable. En esta ensalada he utilizado tomate valenciano pero podemos usar cualquier otra variedad de tomate, siempre que sea carnoso y esté en su punto óptimo de maduración.  Potenciaremos los jugos de ...

Cocina tradicional Ensaladas Entrantes ...

Vídeo receta; ensalada de pimientos del piquillo caballa y anchoas: Ensalada de pimientos del piquillo caballa y anchoas Dificultad: muy fácil                   Raciones: 2 – 6 personas            Tiempo: 10 minutos Ingredientes de la ensalada de pimientos del piquillo caballa y anchoas: 350 gr de pimientos del piquillo con su jugo 120 gr de caballa en aceite de oliva ya escurrido 30 gr de ...

primeros platos anchoas de santoña ensalada de anchoas ...

Lo bueno de las ensaladas es que las puedes preparar con los ingredientes que más te apetezcan, te gusten o incluso los que tengas a mano. Pero hoy he preparado una ensalada muy especial porque una buena amiga me ha traído unas anchoas riquísimas de Santoña (Cantabria) y la he acompañado con frutos secos para que se aprecie muy bien el sabor tan delicioso de estas exquisitas anchoas. INGREDIENTES ...

recetas de primeros colaboraciones entrantes ...

Hoy os traigo otra colaboración con nuestros amigos de Anchoas deluxe, anchoas de Santoña y Online Zebra una receta rica y fresquita para este tiempo, ensalada de anchoas del cantábrico, aguacates, tomates, pimientos y lechuga. Podéis saborearla como plato único o acompañando a otros. Ingredientes:  Anchoas en aceite (6 unidades).  Pimientos asados en tiras (60 gr.).  Tomate maduro (1 unidad).  Aj ...

Ensaladas Pescado antelación ...

Partiendo de una conserva de anchoas saladas, nos vamos a preparar una ensalada que te va a encantar a ti y a toda tu familia, la única cosa a tener en cuenta, como siempre, es proveernos de unos buenos ingredientes, no hace falta que sean caros, pero si de confianza y de proximidad. Las anchoas de las que hablo son estas, en conserva pero en sal. Hay varias marcas en el mercado y puedes escoger.  ...

ensaladas menús 10 min. ensaladas recetas ...

Con pocos ingredientes, pero muy bien elegidos y que combinan a la perfección, preparo esta Ensalada de habitas con anchoas bastante a menudo. Esta ensalada de habitas, la aderezo siempre con una vinagreta muy aromática y sabrosa, gracias al toque tan especial que le aporta la menta fresca (hierbabuena) que utilizo en ella (esta hierba le va muy bien a las habitas) y a que, para su preparación, ap ...

general cocina light ensaladas y aliÑos

Ingredientes para 2 personas 300 gr de tomatitos cereza (aunque puedes usar tomate a tu gusto y trocearlo) 150 gr de queso fresco o mozzarella 1 manojo de orégano o unas hojas de albahaca fresca 1 latita pequeña de anchoas Ajo en polvo Picatostes de pan tostado (mejor si es al ajo o a las finas hierbas) Vinagreta balsámica (3 partes de aceite de oliva virgen extra por una de aceto balsámico, sal y ...

recetas de primeros crea tu propio menú diabéticos ...

INGREDIENTES 300 g de pasta (plumas o macarrones) 16 anchoas frescas 2 endibias 2 tomates 16 aceitunas negras Albahaca Perejil picado Vinagre Aceite de oliva virgen Sal ELABORACIÓN DE ENSALADA DE PASTA Y ANCHOAS Limpia las anchoas, sacando sus filetes y pasándolos bajo el chorro de agua del grifo. Ponlas a macerar con sal y cubiertas de vinagre durante 1 hora. Transcurrido este tiempo, escúrrela ...