Ensalada de manzana con salsa de mango y curry

Para mí el verano, gastronómicamente hablando es sinónimo de helados y ensaladas. Podría alimentarme solamente a base de estas dos cosas durante los meses más calurosos del año porque ambos me vuelven loca a partes iguales.

Hoy hablamos de ensaladas, los helados están también ya en proceso en mi casa, pero los vamos a dejar para otro momento. Y eso, ¿por qué? Porque por terecer verano consecutivo Rosilet nos ha retado a llenar la blogsfera de ensaladas. Ensaladas de todo tipo para tener un amplio recetario y que nadie pueda decir que las ensaladas son aburridas, ¡por favor!



Yo tengo un problema grave: no soy capaz de concebir una ensalada sin queso. Puedo ponerle multitud de ingredientes, casi todos me gustan y casi todos le van bien a una ensaladita, pero si no lleva queso... me falta algo.

Y luego, otra cosa, me rechifla la combinación queso fuerte-nuez-manzana. Siendo así, ya sabéis de qué va mi ensalada esta vez, una deliciosa combinación de sabores y texturas que puede ser un primer plato de escándalo, una guarnición de lujo o una cena ligera espectacular. Vosotros decidís.
Ensalada de manzana y nueces con salsa de mango y curry



Lechuga.

La variedad que más os guste. También podéis usar brotes o una bolsita de esas de mezcla de distintos tipos de lechugas.

En esta ocasión, yo he usado una lechuga hoja de roble que hemos cultivado en nuestro propio huertito. Sin duda ninguna, las mejores lechugas que he probado. Además del orgullo de haberlas mimado nosotros mismos, saber que no llevan ningún tipo de químicos o pesticidas ¡es que están buenísimas!

1/2 manzana
4-5 nuecesqueso curado a taquitos.

El de esta ensalada es una variedad de cuyo nombre no puedo acordarme, que compramos en las calles de París, olá lá. Es ligeramente ahumado y está (de hecho, estaba) de rechupete.

Para el aliño yo elegí una salsa de mango y curry de Helmann"s que venía en mi cajita Smile box. Muy suave, como a mí me gustan las salsas, muy rica.

Si lo preferís, podéis usar un buen aceite de oliva.





Lavamos y escurrimos bien la lechuga, especialmente si es de huerto; las de bolsa suelen venir ya lavaditas y listas para consumir.
Partimos el queso a taquitos.
Pelamos y troceamos las nueces
Disponemos todo ello sobre el plato y, por último, pelamos y troceamos la manzana.
Aliñamos al gusto.

Sencilla, ya lo veis, pero es una de mis favoritas por la combinación manzana-queso-nuez que ya os dije que me vuelve loca. Ideal para una cena ligera en las calurosas noches de verano. Por eso me pareció perfecta para la iniciativa #ponunaensalada que podéis cotillear pinchando en la imagen. Junto con la dulcísima Rossilet, vamos a crear un riquísimo recetario ensaladil.



Feliz y refrescante comienzo de semana.



Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Las Especiales recetas de verano: Menú 2 En verano comemos diferente. No es solo que nos apetezcan otras cosas, que el cuerpo es muy sabio y hay que escucharle. Helados, platos fríos, ensaladas, bebid ...

Pumpkin pie, el postre de Acción de Gracias Todos conocemos, por las pelis, un poco en qué consiste lafamosa cena de acción de gracias que celebran en Estados Unidos y Canadá. Ensus orígenes era una f ...

No tengo ninguna duda: las frutas más ricas son las de verano. Además, menuda variedad, las hay para todos los gustos: las cerezas, los melocotones y la sandía son mis favoritas. También adoro las cir ...

Etiquetas: generalensaladas

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros aprovechamiento arroz ...

Otro de los tuppers que disfrutamos este verano en la playa fue la ensalada de arroz. La hago casi siempre que me sobra arroz en blanco, no es arroz especial ensaladas pero lo mismo da. El caso es aprovechar el arroz, y si es de una manera bien rica, pues mejor que mejor. El toque de la manzana verde le da una sensación muy refrescante. La hice también con otra clase de manzanas, pero nos gusta m ...

recetas de primeros

Preparar una ensalada no tiene ningún secreto, todo es echarle imaginación y adecuarla al gusto de cada comensal, hacerla más o menos vistosa, atreverse con productos diferentes, desde la fruta, hortalizas, verduras, frutos secos, quesos, carnes, flores, etc., diversificar ingredientes en una palabra. Cuando preparo ensaladas llamémosles verdes, aunque no sea verde que te quiero verde ya no suel ...

general ensaladas verduras y hortalizas

Esta ensalada no la he hecho yo, la probé este fin de semana junto con otros platos de los que no tengo foto, pero que han quedado en mi memoria para repetir. Aunque la imagen no le hace justicia, estaba deliciosa. -mezclum de lechugas (escarola, hoja de roble, lollo rosso,...) -manzana -pechuga asada en su punto -salsa de mostaza -reducción de vinagre de Jerez o Pedro Ximenez -picatostes opci ...

recetas de primeros cocina light colaboraciones ...

Anímate a preparar esta fresca y sabrosa ensalada con salsa de mostaza y manzana. Una combinación diferente que te permitirá experimentar nuevos sabores gracias a la salsa baja en calorías que vamos a preparar, en donde sustitutiremos la mayonesa por queso batido sin grasa. Descubre esta receta de cocina sana que nos trae Susana. Con esta receta se inaugura una nueva etapa en El Saber Culinario, y ...

general cocina ligera

ENSALADA CON MANZANA Y PASAS Ensalada con Manzana y Pasas INGREDIENTES: Media lechuga iceberg Un pepino Un tomate Una manzana Un trozo de queso tipo feta Un puñado de pasas PREPARACION: Cortamos la lechuga en trozos medianos despues de lavarla y secarla. La ponemos en un bol Añadimos el pepino pelado y cortado en rodajas finas. El tomate lo pelamos y lo cortamos en gajos o bien en cuadrados ( s ...

Ensaladas Recetas

¿Cómo te imaginas que está la ensalada con mango y espinacas? Los que la han probado han repetido y me han pedido la receta de esta ensalada que, aun siendo de lo más sencilla, nos ha encantado. El mango es una de mis frutas favoritas en ensalada porque aporta una textura carnosa frente al resto de ingredientes que son más crujientes. Y a vosotros, ¿qué fruta os gusta añadir a vuestras ensaladas? ...

general

X-NONE X-NONE Subir al blog una ensalada supone en muchos casos espantar a mucha gente, las ensaladas no suelen tener muchas visitas, ahora que más pierden ellos, porque estas ensaladas son una autentica maravilla, se las come hasta mi hija que tampoco es muy de verde de digamos. Siempre me ha gustado combinar diferentes h ...

Ensaladas y verduras

¿Estas buscando recetas de ensaladas originales? ¿Ensaladas para cenar? Mira nuestra receta de ensalada saludable con salsa secreta… Descúbrela y aprende a prepararla en tu casa. Es una ensalada verde con lechuga romana, y varios toppings aunque la puedes variar a tu gusto y ponerle por ejemplo tostones, queso, uvas pasas, frutos secos… La salsa la puedes hacer más o menos dulce varian ...

general aguacate ensaladas ...

Hoy vamos a cocinar una ensalada, esta ensalada es muy colorida, vistosa y original, el contraste no es solo en colorido sino que también en texturas y en sabores. Vamos a jugar con el rojo del tomate, el naranja del mango y el verde del aguacate. Esta ensalada irá acompañada de dos salsas. Vamos a ello. INGREDIENTES. 1 aguacate. 1 tomate. 1 mango. PARA LA SALSA ROJA. 2 tomates. 1/2 aguacate. 1 r ...

recetas de primeros ensaladas light ...

Esta ensalada de manzana y queso fresco  puede considerarse una ensalada depurativa, además de estar muy indicada para deportistas y personas muy activas ya que la manzana y la zanahoria crudas son claves para hacer un plato saciante y remineralizante, muy rico en fibra y vitaminas A y C y,  las pasas y las nueces son muy enérgeticas. El queso fresco aporta las proteínas y el calcio que necesitas ...