Vamos a ello y que lo disfrutéis!!
Ingredientes
Para la ensalada:
Quinoa
Tomate ( tengo predilección por los cherry)
Cebolla
Pimiento verde
Bacon
Albahaca
Aceite,vinagre balsámico,sal y pimienta.
Para el pollo cantonés:
500 gr pechuga de pollo
2 cucharadas soperas de azúcar
1 Vaso de salsa de soja
Aceite de sésamo (opcional, pero lo aconsejo)
Elaboración
Ensalada
Lavar la quinoa y cocer durante 15/20 min (según indicación del paquete). Mientras tanto picar la cebolla, los pimientos y los tomates, añadirlo a un bowl.
Por otro lado en la sartén donde vayamos a hacer el pollo doraremos el bacon hasta que quede crujiente. Una vez hecho, colocar sobre papel de cocina para retirar el exceso de aceite y añadir al bowl.
Cuando la quinoa esté cocinada, verter a un colador y pasar por agua fría. Dejar atemperar en el mismo bowl para que pierda todo el agua mientras cocinamos el pollo.
Pollo estilo Cantonés
Cortaremos el pollo en dados y doraremos en una sartén a fuego medio/alto. Cuando esté casi cocinado, añadiremos el azúcar y mezclaremos para que el caramelo que forme se integre con el pollo. Casi de inmediato, echaremos la salsa de soja, bajar temperatura y que vaya reduciendo lentamente.
Cuando el pollo quede con una salsa melosa, retiramos del fuego. Ahora es el momento de aliñar la ensalada de quinoa con el aceite,sal y pimienta. El vinagre lo añadiremos una vez el plato esté montado.
Opcional: Añadir unas lonchas muy finas de queso parmesano y decorar con unas hojas de albahaca. Le da un toque increíble.
Mi recomendación es usar el aro de acero ya que queda muy bonito como veréis en las fotos, pero el emplatado ya es cosa de cada uno!!
Espero que os guste y como siempre, pulgar arriba y comparte! Te lo agradeceré infinitamente
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Fuente: este post proviene de El Rincón de una Chiari, donde puedes consultar el contenido original.
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