que la realizada con pasta convencional. No le resta nada de sabor y aporta mayores beneficios. Por lo demás, hemos utilizado la técnica de los rossejats, es decir, hemos rehogado los fideos suficientemente en aceite de oliva para que queden tostados. Y luego hemos procedido a la elaboración de la Fideuá.
Fideuá integral con calamares y langostinos
Ingredientes:
400 gr. fideo integral
200 gr. calamares troceados
150 gr. langostinos
1 l. fumet de pescado
1 cebolla
4-5 dientes ajo
2 cucharadas carne de pimiento choricero
Sal marina
Aceite de oliva
Preparación:
Lo primero que haremos será rehogar los fideos en una paellera apta para horno con aceite de oliva. A fuego no muy fuerte para que no se quemen. Cuando veamos que están tostados, retiramos y reservamos
En el mismo aceite (añadimos un poco más si hiciera falta) rehogamos a fuego lento la cebolla y los ajos finamente picados. Rectificamos de sal.Pasados diez o quince minutos, cuando la verdura esté bien hecha, añadimos la carne de pimiento choricero y rehogamos un par de minutos más
Es el momento de incorporar los calamares, añadir sal marina y mezclar durante seis o siete minutos
Incorporamos entonces los langostinos, rectificamos de sal marina y, acto seguido, los fideos. Mezclamos e inmediatamente vertemos el caldo
Dejamos guisar los dos o tres minutos que lleven los fideos y terminamos de hacer en el horno, precalentado a 200°, calor arriba y abajo hasta que los fideos estén en punta y el caldo consumido
Mira en vídeo cómo se hace esta Fideuá integral con calamares y langostinos:
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