Garbanzos salteados con verduras.

Llega el calor y cada día apetecen menos los platos de cuchara típicos del invierno. Pero existen formas ligeras  y molonas para seguir comiendo legumbres durante la temporada estival. Hoy os propongo una ensalada de garbanzos salteados coronados con canónigos, cilantro y unos toques de especias de diferentes países que le dan ese punto tan divertido. Es un plato muy sencillo, apto para principian ...

Ya esta haciendo calor y en casa cuestan ya comer las legumbres , pero de esta forma les encanta a todos, son riquísimas y refrescantes. Yo la hago como te explico en esta receta, pero podéis ponerle los ingredientes que mas os gusten. Queda un plato completo y nutritivo, además de saludable. Ingredientes. 300 gr de garbanzos ya cocidos. (Pueden ser de bote) Langostinos cocidos. 5 barritas de cang ...

Introducción: Las legumbres son ideales para la salud y no siempre tenemos por que cocinarlas en guisos de cuchara si no que son perfectas para ensaladas y en el mercado nos encontramos una gran variedad de estas legumbres ya cocidas y listas para preparar infinidad de ensaladas como esta que te presento hoy aquí y que te voy a enseñar a hacer en unos sencillos pasos. No lo dudes más y continua le ...

Simplemente espectacular. Una vez más se cumple la regla de menos es más. Cuando compro legumbres, las pongo en remojo 24h, y las congelo, para así disponer de ellas de inmediato. ¿Sabiáis que; el agua que se ahorra al cultivar legumbres en lugar de buey, llenaría una piscina olímpica?. Y si eso no fuese poco para nuestro planeta, para nuestra salud, los garbanzos cuentan con 5 veces más hierro qu ...

Me encantan las RECETAS DE LEGUMBRES y no siempre hay por qué cocinarlas en forma de guisos. Hoy traigo estos GARBANZOS SALTEADOS CON VERDURAS Y BACON o panceta, un PLATO ÚNICO muy socorrido que se hace en un pispás y además es saludable y económico ¿Qué más se puede pedir? Es una receta ideal para preparar en esos días en los que llegas a casa y no tienes nada preparado pero te apetece comer bie ...

Una ensalada super saludable y colorida esta que os traigo hoy. En verano no podemos dejar de tomar legumbres y esta es una receta bien fresquita que te permitirá hacer ensaladas, saludables y estupendas para la salud. Podemos añadirle muchas cosas a una ensalada de garbanzos o de lentejas o de judías blancas, además con la ventaja que encuentras todas las legumbres en bote ya cocidas y en su punt ...

A los que os gusta la pasta con chorizo o carne no os creereis lo buensima que esta simplemente con verduras, ademas mas sano y con menos calorias. A mi me encaaaantaaa!! Para los vegetarianos os viene genial esta receta asi que a cocinar todos!!!! Yo he utilizado pasta sin gluten, pero ya sabeis, los que podeis comer gluten pues de la de siempre, aunke tampoco pasaria nada si le quitais un poco d ...

Año nuevo, reto nuevo con mis queridas "foodbloggersaragon". Nos hemos propuesto dar a conocer todas las legumbres y preparar deliciosos platos con ellas a lo largo de todo este año 2018. Vamos a ver si con este reto comemos mas legumbres !! Echando un vistazo a la wikipedia puedo deciros que las legumbres son la semilla contenida en las plantas de las leguminosas. Poseen una carne inter ...

Suscríbete GRATIS para recibir ideas y recetas nuevas cada semana si, me suscribo Arroz a la cazuela con verduras y garbanzos Por lo general, los platos de arroz son muy socorridos porque son saciantes y nos solucionan una comida por si solos, como en este caso, con este Arroz a la cazuela con verduras y garbanzos. En casa nos encanta el arroz y no pasa una semanaque no lo prepare asi q ...

Hoy tenemos una ensalada muy completa, pues tiene verduras, legumbres y pescado. Lo mejor es que hagas el humus el da anterior, y as es mucho mas rpido. Te pongo el enlace de la receta del humus. Humus de remolacha Ingredientes: Nuestra receta del Humus 200 gr de garbanzos cocidos 1 bote de bonito o atn 1 pimiento rojo 1 pepino 1 cebolleta 1 limn en zumo Aceite de ssamo Semillas de ssamo 1 cuchara ...