Milhojas de soja texturizada y queso

Ayer fui a un spa con mi madre, me encantó! nos dieron un masaje antiestres de 40 minutos... que me dejó nueva.

Esta receta de hoy... parece que lleva carne picada!!decidme que no!! aunque para mi el sabor es mucho mejor. La soja texturizada es el sustituto de la carne picada, para la boloñesa, relleno de berenjenas, etc... se compra deshidratada y tan sólo quiere un poco de agua tibia para hincharse y quedar blandita, en este punto se puede sazonar como se quiera.

Ingredientes:

Masa filo

Soja texturizada

1 cebolla

Queso havarti

Sal, pimienta negra, aceite de oliva.

Procedimiento:

Untamos un molde con aceite y ponemos láminas de masa filo, entre una y otra ponemos aceite o margarina. 

Hidratamos la soja texturizada con agua tibia, hasta que doble de tamaño. Le añadimos a la carne de soja, sal y pimienta negra.

Picamos una cebolla y la rehogamos, cuando esté blanda le añadimos la soja texturizada. Lo mezclamos bien y lo ponemos encima de las hojas de masa filo. Encima lo tapamos con lonchas de queso havarti. Bastante queso, para que quede cremoso. Tapamos del mismo modo que hemos hecho con la base. Lámina de filo, aceite y otra lámina, así sucesivamente, hasta que lo veamos consistente.

Lo horneamos a 170º durante 8 minutos. O hasta que veamos la masa filo crujiente y dorada.









Fuente: este post proviene de El Rincón Vegetariano de Marga, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: recetas de primeros

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros guisos

Ingredientes para 2 personas: 100gr. de soja texturizada 1 cebolla 1 diente de ajo 50gr. de setas 3 patatas 2 zanahorias Un puñado de guisantes Un puñado de espinacas frescas Aceite de oliva VE Pimienta negra Sal marina Cúrcuma Salsa de soja 500ml. de caldo vegetal Procedimiento: Picamos la cebolla y el diente de ajo, lo pochamos en una cazuela con aceite de oliva hasta que la cebolla quede transp ...

COMIDAS MIS RECETAS RECETAS SALADAS ...

Soja texturizada con pimientos y queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Soja texturizada Pimiento verde y rojo 1 Ajo Sal rosa del Himalaya Pimienta negra Queso proteínico Eatlean Aceite de oliva virgen extra Proceso: Pon en remojo con agua la soja texturizada para que se hidrate. Pocha los pimientos y el ajo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Sazon ...

recetas de primeros

Hace casi 2 semanas que no me conectaba, pero es que el turno de trabajo partido es horrible, no da tiempo de hacer nada, ni cocinar, ni blog, nada! menos mal que siempre llega el ansiado y maravilloso fin de semana! Hoy os enseño unos calabacines rellenos de arroz y soja, muy facilitos de hacer. Ingredientes: Para dos personas 2 calabacines, 150 gr. de arroz aprox, yo lo suelo echar a ojo, dos ...

Hamburguesas hamburguesa de soja texturizada soja texturizada ...

Hace unos meses preparé una Hamburguesa de soja texturizada, ante todo por ser una receta muy nutritiva, las propiedades de la soja texturizada son el ser un sustitutivo claro de la carne y el pescado. Los veganos la utilizan al no comer carne ni pescado. Descubre la receta. Cuando masticas la soja texturizada, parece como si estuvieras comiendo carne picada, y a parte de ello apenas tiene grasa, ...

general carnes vegetales

Este plato que os traigo hoy es fácil de hacer. Las albóndigas las he preparado con soja texturizada y avena y quedan con una textura y consistencia muy parecida a las convencionales. La primera vez que utilicé la avena para dar consistencia no me podía creer lo que mis ojos veían. Da homogeneidad y una textura estupenda a todas nuestras preparaciones en las que queramos sustituir el huevo. Como g ...

general comidas corn ...

Ultimamente estoy enganchada a la soja texturizada, puesto que además de tener una consistencia muy parecida a la carne picada, es más ligera. En esta ocasión la preparé en sustitución al pollo, para ver que efecto podía tener, ademas prefería algo más parecido al Chile Con Carne como consistencia. Ingredientes para 4 porciones. 1 cebolla pequeña Medio pimiento rojo o 1 pimiento pequeño 2 tomates ...

primeros platos recetas saladas retos o colaboraciones ...

Hamburguesas de soja texturizada B.B.B. Hola Amig@s de B.B.B. ! Hace días mi hija me comentaba que quiere comer menos carne (o ninguna), pero sin renunciar a esos “caprichos” como hamburguesas, pizzas, macarrones a la bolognesa. Con la soja texturizada, puedo darle los caprichos sin carne como quiere. Hoy, pensando que comer, decidí que le daría uno de esos caprichos saludables con est ...

COLABORACIONES PLATOS PRINCIPALES RECETAS ...

CÓMO COCINAR SOJA TEXTURIZADA TARTA SALADA DE SOJA TEXTURIZADA FINA CON PISTO Hola fooders!! Hoy os damos un truco para hacer soja texturizada fina, y es tan sencillo como dejarla a remojo 10 min antes de cocinarla y escurrirla bien! Es la primera vez que la probamos en este formato y tenemos que decir que está increíble! Todos los ingredientes son de @vita33shop Ingredientes soja texturizada fi ...

La pasta a la boloñesa es una de las recetas más conocidas y apreciadas de la cocina italiana. Podemos prepararla con nuestra pasta favorita, aunque suele prepararse con espaguetis o tagliatelle. Como norma la salsa boloñesa se prepara con carne, pero en este caso vamos a utilizar soja texturizada, de forma que nos quedara una receta rica en proteína y hierro que puede comer cualquier tipo de come ...

recetas de primeros latina tapeo ...

Ayer se me echó el hambre encima sin avisar y se me ocurrió hacer estos tacos porque se preparan en menos de 15 minutos, así que tienen garantía de receta sencilla ;) En lugar de usar carne picada, pensé que era una receta ideal para probar un granulado de soja que compré hace unos meses (soja texturizada fina) y con el que aún no había experimentado. Se trata de un sucedáneo de carne picada, pero ...