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Pechugas de pollo al curry

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Estas pechugas de pollo al curry se preparan en pocos minutos y resultan muy sabrosas y ligeras.

INGREDIENTES para 4 personas

600 gr de filetes de pechuga de pollo cortados finos y troceados al gusto

Media cebolla

3 dientes de ajo

1 hoja de laurel

1 cucharadita de curry en polvo

150 ml de vino blanco seco

Medio vaso de leche

Aceite de oliva virgen extra

Sal y perejil o cilantro picado
ELABORACIÓN

Salamos los filetes ligeramente y los sellamos en aceite caliente en una sartén o cazuela. Los apartamos y reservamos.

En esa grasa rehogamos la cebolla y ajo limpios y picados. Lo hacemos a fuego lento hasta que estén bien pochados. Volvemos a poner los filetes y agregamos el vino y el curry espolvoreado, subimos el fuego y dejamos que evapore el alcohol. Agregamos la leche y la misma cantidad de agua y dejamos que reduzca y espese la salsa.

En el momento que la salsa reduzca bastante y tenga una textura ligera pero cremosa (deben bastar unos 10 min) retiramos del fuego, espolvoreamos con el perejil y servimos caliente, acompañado de un arroz blanco, o una arroz aromático salteado con pasas.

CONSEJOS Y COMENTARIOS

Si quieres que el guiso tenga más salsa solo tienes que añadir más leche y agua y espesar si lo crees necesario con un poco de Maizena express o harina tostada.


 

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