INGREDIENTES (2 personas)
Para la base:
400 grs de coliflor
20 grs de harina de avena
1 huevo
Para el relleno:
1/2 calabacín pequeño
1 tomate grande
Queso rallado
8 anchoas
1 lata de atún
¼ de cebolla
Para el pesto:
1/2 aguacate
1 puñadito de frutos secos o piñones
1 puñado de albahaca fresca
2 cds de aceite de oliva
3 cds de agua
1 diente de ajo
PREPARACIÓN
Rallamos o trituramos la coliflor hasta que queden granos finos y la metemos al microondas a máxima potencia durante 10 minutos.
Añadimos el huevo y la harina de avena y mezclamos todo muy bien.
Extendemos nuestra masa de coliflor encima de una bandeja forrada con papel de horno. Cubrimos con otro papel de horno y extendemos con un rodillo hasta dejarla fina.
Retiramos el papel de horno de encima y horneamos a 210º durante 15 minutos.
En una batidora potente ponemos el aguacate, la albahaca, los frutos secos, el ajo, el agua y el aceite. Trituramos bien, aunque no es necesario que quede sin grumos. Si lo queremos más líquido añadimos un poco mas de agua y trituramos de nuevo.
Cortamos el calabacín y el tomate en rodajas finas y los metemos al micro 5 minutos. Partimos la cebolla en juliana.
Sacamos la base de pizza del horno y ponemos el tomate, el calabacín, la cebolla, el atún y las anchoas. Cubrimos con el queso y el pesto y horneamos 10 minutos más a 210º. Gratinamos los dos últimos minutos.