(Pouding Chia avec du lait au chocolat, les bananes, les noix et les fleurs de jasmin)
(Budino di Chia con il latte al cioccolato, banane, noci e fiori di gelsomino)
(Chia Pudding mit Schokolade Milch, Bananen, Nüssen und Jasminblüten )
(úding de chía amb llet xocolatada, plàtan, nous i flors de gessamí)
INGREDIENTES PARA 3 RACIONES
6 cucharadas de semillas de chía
2 vasos de leche chocolateada
2 plátanos
3 cucharadas de miel
Nueces mondadas
Flores de jazmín
Brotes de menta
Tiempo de preparación 15 minutos
Dificultat: Sencillo
1.- Chía, leche chocolateada y miel
En primer lugar vamos a poner dos cucharadas de chía en cada vaso.
Luego verteremos la leche chocolateada (no llegaremos hasta el borde) y un cucharada de miel en cada vaso y removemos hasta que la chía se haya mezclado perfectament con el líquido.
2.- Refrigeramos
Una vez tenemos los vasos listos deberemos refrigerarlos en la nevera. Si lo podemos hacer de un día para otro los podremos tener hasta que la chía se solidifique.
3.- Añadimos plátano, nueces y flores de jazmín
Al día siguiente podemos sacar los vasos de la nevera y acabar la receta.
Podremos cortar un plátano a rodajas y ponerlas sobre la chía con chocolate. Añadiremos también unas nueces mondadas y unas flores de jazmín que le darán un aspecto y un aroma luminoso, dulce y genial.
4.- Servimos
Para servir nuetro puding debe estar bien frío. Le podemos añadir una ramita de menta para darle un toque de color y de aroma.
Y ya llega la hora de tomarse este refrescante postre especial para sorprender a quien se siente a la mesa con nosotros. ¡¡¡¡A disfrutarlo!!!!
BON PROFIT
LISTA DE REPRODUCCIÓN MUSICAL DURANTE LA ELABORACIÓN DE LA RECETA
Supersubmarina - Supersubmarina
Caro Emerald - One day
Mishima - Qui més estima
Bridht Eyes - Lua
Fuente: este post proviene de EL RITMO EN LOS FOGONES, donde puedes consultar el contenido original.
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