Cocina

Anna Recetas Fáciles Idea guardada 58 veces
La valoración media de 58 personas es: Muy buena

Recetas ligeras fáciles y deliciosas

Recetas ligeras fáciles y deliciosas
Año nuevo, vida nueva…y los nuevos propósitos. Estas Navidades a quien más quien menos se le habrá ido un poco de las manos lo de las comilonas y nos hemos apuntado un tanto en forma de uno o dos kilitos de más. Uno de los propósitos más recurrente es el de comer sano y aquí te traigo unas recetas deliciosas, ligeras y sanas para que se te haga menos dura la cuesta de enero. Comer sano no tiene por qué ser aburrido, eso lo sabemos todos. Como también sabemos que nos hace sentir mejor por dentro y por fuera. Planificar el menú semanal es una forma ideal de no saltarse la dieta porque por el contrario, solemos comer lo primero que tengamos a mano y no siempre es la opción más sana: ¿te suena? Pues si te suena, te animo a que cocines estas recetas fáciles y deliciosas para toda la familia. Disfrutar de comidas sanas te dejará con la grata sensación de lo bien hecho.

Agradezco a los blogs que colaboran en este recopilatorio por haberme prestado sus recetas.

Para ver la receta paso a paso, deberás pinchar en el nombre del plato o bien en la imagen, que te dirigirá al blog de su autor.

Recetas ligeras fáciles y deliciosas: preparación de la receta

Desde el blog La Cocina de Masito te dejo esta Ensalada de espinacas ¡rápida y barata! Puede ser una opción perfecta como plato único. Un plato lleno de vitaminas y nutrientes con mucho sabor.

Ya sabes, ten cuidado con la cantidad de aceite si no quieres aportar demasiadas calorías.

Ensalada de espinacas

Del blog Mis Cosillas de Cocina te traigo estos Filetes de halibut al horno, una receta deliciosa que se preparar en un momento. Puedes prepararla con este pescado o utilizar cualquier otro.

El halibut también es conocido como fletán y es un pescado blanco con muchas vitaminas y muy poca grasa.

Filetes de halibut al horno

Desde el blog La Cocina de Pedro y Yolanda te voy a sugerir estos Gambones al ajillo con cava en el horno. Las gambas y gambones tienen pocas calorías y cocinadas al horno, además de deliciosas, son una opción perfecta para cuidarte.

Además, no tendrás problema de humos ni olores en la cocina como si los haces a la plancha.

Gambones al ajillo en el horno

Por último, desde mi blog, Anna Recetas Fáciles, te dejo estas deliciosas Hamburguesas de berenjena (riquísimas y SIN GRASA). Están elaboradas con verduras asadas al horno y son una opción estupenda para que los niños coman verdura. Verás qué éxito tienen.

Hamburguesas de berenjena

Mi recomendación:

Si te gustan las recetas sanas y con pocas calorías, mira esta Lasaña de atún y calbacín súper light 

Es una receta fácil de preparar y una forma estupenda de que los niños coman verduras porque ya sabes que el gratinado les encanta. Prepararla te costará un momento y es ideal como plato único para la cena.



Fuente: este post proviene de Anna Recetas Fáciles, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El flan es el protagonista

¿A quién le gusta el flan? Que levante la mano. Seguro que a la mayoría es un postre que les gusta y, además son tan fáciles de preparar y hay tanta variedad que las posibilidades son enormes. Son pos ...

Recomendamos

Relacionado

general ligeras sanas

Recetas sanas, ligeras y deliciosas

Si entre tus propósitos para el nuevo año está empezar a cuidarte y comer bien, me gustaría que leyeras este artículo. Mi intención en él es demostrarte que una dieta sana y equilibrada no tiene que ser monótona y aburrida, sino que, muy al contrario, puede ser bien apetitosa y apetecible. Para ello he preparado una selección de recetas ligeras, sanas, fáciles de preparar y, también importante, mu ...

nutrición ensaladas y verduras recopilatorios

Recetas ligeras y saludables

Recetas ligeras y saludables Si entre tus buenos propósitos está cuidarte un poco más, aquí te vamos a ayudar con estas deliciosas RECETAS LIGERAS Y SALUDABLES. Ya sabes que una buena alimentación es la base de una buena salud. Cuidar nuestra alimentación debería ser una de nuestras principales prioridades. Cuando llegan fechas señaladas nos olvidamos de estos principios y cometemos determinados e ...

nutrición dieta sana

Deliciosas y ligeras recetas con Special K

Con recetas del chef Mario Sandoval

Publirreportaje Para muchos pensar qué cocinar por las noches es un suplicio tras una larga jornada y optan, en muchas ocasiones, por opciones poco saludables y faltas de originalidad. ¿Es tu caso? Si quieres cambiar este hábito, con el nuevo Plan Personalizado Special K podrás cenar cada día de forma ligera y, además, deliciosa. Y no sólo eso, sino que también te ayuda a cuidarte con un Plan p ...

general recopilatorios y especiales

6 DELICIOSAS CENAS RÁPIDAS, LIGERAS Y ECONÓMICAS

La cena es una comida muy importante, que debe ser ligera porque no vamos a quemar ya muchas calorías.., y con la que podemos equilibrar un poco las carencias de lo consumido a lo largo del día. No sé si os pasará como a mí, pero quizá es la comida en la que más dificil me resulta pensar que preparar. Después de un duro día, lo que menos nos apetece es estar mucho tiempo cocinando o volviendo a ...

robot de cocina recetas moulinex ...

Recetas fáciles y deliciosas para el día a día

A todos nos gusta comer rico y, por supuesto, sano. Sin embargo, el estrés y las prisas diarias, a veces lo convierten en una tarea realmente difícil, pero no imposible. Para ayudarte a hacerlo realidad, desde Moulinex te presentamos el robot de cocina Companion, que cuenta con todos los accesorios y programas necesarios para que la vida en la cocina ¡sea mucho más relajada! Su moderno diseño y su ...

Formatge - Queso Pastissos salats Coques i Pizzes - Pasteles salados Cocas y Pizzas -

31 recetas de pizza deliciosas, fáciles y rápidas

31 Recetas de pizza deliciosas, fáciles y rápidas Recetas de pizza casera para todos los niveles, desde recetas super sencillas que puedes hacer en casa en menos de 15 minutos y sorprender a todos, hasta la mejor receta de masa de pizza para que la hagas tu en casa. No compres más la pizza hecha, puedes hacerla tu misma en casa sin el menor esfuerzo y te quedará aún más rica ¡Es muy fácil! Con ...

primeros platos comida sana perder peso ...

6 Recetas ligeras y detox: alcachofas y más...

6 Recetas ligeras y detox: alcachofas y más... ¿Has cogido algo de peso estas Navidades? O simplemente has comido y bebido de más y te apetece un poco de dieta detox, ¿a que si? Ahora en invierno tenemos en el mercado algunas verduras que son estupendas para una dieta desintoxicante y para ayudarnos a perder peso disfrutando de su delicioso sabor, las alcachofas son una maravilla y te traigo 6 ...

Sin categoría canelones económico ...

Recetas de pasta para diario, fáciles y deliciosas

La pasta es uno de esos alimentos al que casi cualquier acompañamiento le viene bien y que gusta a todo el mundo. Es muy típica de la cocina italiana, pero tiene tantas versiones como imaginación le pongas. Te traigo un recopilatorio con 6 recetas de pasta para diario fáciles y deliciosas que puedes preparar como primer plato e, incluso, como plato único. Espero que te animes a cocinarlos y ya ver ...

ingredientes ocasiones especiales segundos platos ...

20 recetas de pescado muy fáciles y deliciosas

20 recetas de pescado muy fáciles y deliciosas Te presento 20 recetas de pescado totalmente diferentes para que puedas ampliar tu repertorio y no te repitas, ¡quedan todas tan ricas! Y además son muy sencillas, es lo bueno que tiene el pescado, que no se puede cocer mucho, por lo tanto las recetas con pescado como ingrediente principal suelen ser bastante fáciles y rápidas, y estas 20 recet ...

segundos platos pescado recetas de pescado

7 recetas fáciles y deliciosas de pescado

Sin duda, el pescado es uno de los alimentos que no puede faltar en nuestra dieta. Se trata de un alimento muy sano y nutritivo, que nos aporta vitaminas, proteínas y grasas de buena calidad, por lo que es más que recomendable consumirlo de forma habitual. Además podemos encontrar en el mercado una gran cantidad de variedades de pescado, con las que podemos preparar deliciosas recetas que hacen qu ...