Pasaron ya las fiestas. Ahora toca rutina total y buena dieta. Vamos a ir eliminando del organismo estos residuos tóxicos que se nos han ido acumulando en estos días.
Una receta ligera pero no por eso deliciosa. Muy fácil de preparar y de un sabor extraordinario.
Ya lo sabéis ... Hay que comer verduras y si vienen vestidas de gala como en esta receta ... ¡mejor que mejor!
SOPA DE BRÓCOLI CON ALMEJAS
INGREDIENTES (2 personas)
· Brócoli
· 1 patata mediana (opcional)
· 100 gr de almejas
· 1 diente de ajo
· ½ vaso de vino blanco
· Aceite de oliva virgen
· Sal
· Perejil
PREPARACIÓN
1. Pelamos, lavamos y cortamos la patata en cuadraditos. Lavamos y separamos en ramilletes, el brócoli.
2. En una cazuela rehogamos la patata con un chorrito de aceite. Removemos y cocemos unos minutos. Añadimos los ramilletes de brócoli, sazonamos y dejamos pochar. Cubrimos con agua y cocemos durante unos 15 minutos.
3. Pelamos y picamos el diente de ajo. Rehogamos en una sartén con un poquito de aceite y añadimos las almejas. Removemos un poco, agregamos el vino blanco y tapamos. Cocinamos hasta que se abran. RECORDAD: Las almejas que no se abran hay que tirarlas.
4. Incorporamos las almejas a la sopa y espolvoreamos con un poco de perejil picado. Mezclamos bien, probamos y ponemos a punto de sal si es necesario.
5. Servimos bien calentita. ¡Está para lamerse los dedos! ¡Disfrutadla!
"Una limpieza general es el paso previo para ir depurando nuestro organismo"