En la mayoría de despensas solemos tener los típicos botes de alubias, por si acaso y algún tetrabrick de caldo, por si acaso también. Y en el congelador algún filete de pescado, langostinos y, quién sabe, si hasta almejas. Todo por si surge algún imprevisto. Y si no surge algún imprevisto, tendremos que consumirlo antes de que caduque. Así que hoy nos hemos puesto a ello. Es una receta vacía despensas/congelador, que con apenas un toque de sofrito casero nos apaña un gran almuerzo, lleno de sabor y de calidad. Se hace en poco tiempo, es sencillo y les garantizo que sale riquísimo.
Alubias marineras rápidas
Ingredientes:
Dos botes de alubias
Un litro de fumet de pescado
Unos langostinos
Unas almejas
Unos filetes de pescado
Una cebolla
Un par de dientes de ajo
1/2 pimiento verde
Tomate frito
Aceite de oliva
Sal marina
Pimienta
Preparación:
Lo primero que haremos será rehogar muy brevemente los langostinos en un caldero con aceite de oliva. Para que dejen sabor en el aceite. Cuando empiecen a cambiar de color, los retiramos y reservamos
En ese aceite hacemos un sofrito con la cebolla, el pimiento y los dientes de ajo finamente picados. Salamos y dejamos a fuego lento una media horita
Pasado este tiempo añadimos una cucharada de tomate frito y dejamos cinco minutos más.
Incorporamos las judías, previamente lavadas, y rehogamos unos instantes
Espolvoreamos con pimienta, añadimos los langostinos y las almejas y removemos con cuidado
Vertemos el caldo bien caliente
Salamos los filetes de pescado, los cortamos en trozos de bocado y los añadimos al guiso
Dejamos cinco minutos y apagamos el fuego. Vamos desespumando de vez en cuando.
Guiso preparado!
Mira en vídeo cómo se hacen estas Alubias marineras rápidas
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