Arroz integral con alga Nori

Arroz Integral Con Brocoli Ingredientes: 1 Brocoli 200 Grs. De Carne Picada De Vacuno 4 Tacitas de Arroz Integral 2 Tacitas De Lentejas Pardinas 100 Grs. De Piñones 1 Cebolla 2 Dientes De Ajo Sal Pimienta Salsa Inglesa Curry Madras Preparación: Cocer el brocoli y dejarlo al dente, ecurrir y reservar. Cocer el arroz junto con las lentejas, escurrir y reservar. En un wok o sartén echar un chorro de ...

El plato de hoy es una elaboración sana y sencilla que nos aportará muchos beneficios nutricionalmente; tendremos un plato completo en proteínas e hidratos con todos los beneficios del arroz integral y el alga arame. Las algas son un tesoro en la cocina, pues nos aportan una gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. En este caso el arame, que tiene una forma alargada tipo f ...

Troopers vamos a cocinar muy muy sano, de esas recetas que son de las llamadas de operación bikini. En esta oportunidad, presentamos una receta muy saludable que incluye arroz integral aromatizado con coco. Además, aplicaremos la técnica de papillote usando alga nori. Ingredientes 1 Merluza Caldo de Pescado Arroz Integral Sal y Pimienta Aceite Cebolla Alga Nori Agua o Leche de Coco Preparacion Lo ...

Ya huele a primavera! este fin de semana en Mallorca el termómetro marca 16ºc y la sensación es muy buena. No hace frío! Después de todo el invierno engarrotada por el frío hoy por fin muestro mis miembros al sol, que sensación más buena.He preparado un guiso de cebada, que a pesar de la sorpresa de muchos no es solo para hacer cerveza. Es muy nutritiva, contiene gluten, mucha fibra que ayudará a ...

Arroz Con Pulpo Ingredientes: 3 Patas de Pulpo grandes Mejillones Guisantes Pimientón morrón 1 Cebolla 2 Ajos Sal y Pimienta 5 tacitas De Arroz 2 Tomátes Rallados Caldo de Pescao o fumet ( El doble que de arroz ) Azafrán o colorante Pimentón rojo un chorrito de Vino blanco. 1 pimiento verde italiano Preparación: En una cazuela sofreír la cebolla, el pimiento verde en trozos, y el ajo picado, agreg ...

Un buen plato de lentejas con arroz y verduras, es una buena sugerencia para comer con cuchara hoy. Agregando el arroz integral la mar de sano por sus posibles beneficios, ya que contiene vitaminas, minerales y fibra. Éste último mejora nuestro tránsito intestinal, mientras que el arroz blanco puede causar estreñimiento. Es una buena base de una dieta saludable y a todo ello, mezclado con lentejas ...

Este fin de semana he asistido a una de las clases que Josefina Llargués imparte en Espacio de Cocina Saludable de Barcelona sobre las algas en la cocina: “Cocinando con algas”. Durante toda la mañana del sábado, nos enseñó a integrar las algas en nuestros platos diarios. Todas las recetas estaban riquísimas, pero este arroz basmati me gustó especialmente. Lo preparé el domingo para co ...

Hace cosa de un mes que me he decantado por consumir los cereales integrales, contienen más fibra y sacian más, y de sabor están igual o más ricos. Para esta ocasión he preparado un arroz integral acompañado de verduras y salchichas de pollo. Simple, versátil y delicioso. Ingredientes (para 2 personas): - 6 salchichas de pollo - 2 zanahorias - 1 cebolla blanca - 1 pimiento verde - 100g de arroz i ...

INGREDIENTES 300 g de arroz integral 1/2 litro de caldo de verduras 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 tomate Champiñones Aceite de oliva virgen extra Sal Pimienta negra 1 vaso de vino blanco Una pechuga de pollo troceada ELABORACIÓN DE ARROZ INTEGRAL CON VERDURITAS Y POLLO Primero limpiaremos la pechuga de pollo bien de restos de grasa y huesos, y la trocearemos en troz ...

¡¡Hola!! Ya estamos a lunes otra vez por lo que te voy a contar una receta. Sé que no es ninguna novedad :P pero he pensado que como en algunas partes el calor ya va disminuyendo, igual te apetece una comida más consistente... Lo que no significa que tenga que tener alto contenido en grasas, es más; la receta de hoy es consistente pero sin demasiada grasa :) Recuerda: cuanto más nos cuidemos ...