Batido de frutos rojos y plátano para el #‎DiadelSmoothie‬



Ahora que llega el un tiempo es el momento perfecto para comenzar a consumir más frutas y verduras ¡Y si es en forma de batidos pues mucho mejor!

Por eso nos hemos unido al evento #‎DiadelSmoothie‬ que ha organizado TodoCooking. Los Smoothies están de moda y son una verdadera delicia.

Eso si, nosotros hemos hecho un batido sano y por eso no hemos usado nata (crema de leche) ni helado. ‬En su lugar hemos añadido plátano que le da cremosidad y hemos añadido leche vegetal, en este caso de coco pero podéis usar de arroz, de avena o la que queráis. ¡Delicioso! ¡Tenéis que probarlo!

¡Vamos con la receta!


Receta en vídeo paso a paso


Ingredientes

Para 2 batidos

100gr de frutos rojos congelados

1 plátano grande

300ml de leche de coco (Yo usé la que me trajo la Degustabox)

2 o 3 cucharadas de miel



Cómo hacer el batido de frutos rojos y plátano

1.- Pelamos el plátano y lo cortamos a rodajas.

2.- Ponemos el el vaso de la batidora el plátano, los frutos rojos congelados, la miel y la leche de coco.

3.- Batimos durante unos minutos hasta que quede cremoso y homogéneo. Servimos recién hecho

¡Espero que te haya gustado este batido y que la prepares en casa! Además esto es solo una idea.. ¡Tu puedes hacer tus propias combinaciones!

Ya sabes que para cualquier duda tienes la pestaña de contacto en el menú superior y un montón de redes sociales: Facebook, Instagram yYoutube donde puedes preguntarme o comentarme lo que quieras ¡Te espero!


Nos vemos mañana con una nueva receta ¡No os la perdáis!

Un abrazo enorme



Fuente: este post proviene de Cuuking!, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Todos tenemos claro que la sal, en mayor o menor medida, es uno de los ingredientes imprescindibles en la cocina. Desde hace siglos la sal ha servido para sazonar, aderezar, curar, cocinar y conservar ...

La coca de llanda es un bizcocho tradicional valenciano. Su nombre viene dado del molde donde se cocinaba habitualmente, la llanda: Un recipiente rectangular con bordes de 3-4 cm hecho de lata. Os he ...

Hacer magdalenas caseras es muy sencillo. Así podrás disfrutar de un dulce hecho en casa, donde tú controlas todos ingredientes, más saludable que la versión industrial. Además, puedes hacerlas normal ...

Recomendamos

Relacionado

Recetas con frutas Recetas en español Recetas fit

Para matar el gusanillo a media mañana, nada mejor que este delicioso batido, sano y rápido de preparar. ¡Sin azúcar añadido! Ingredientes: 100 ml de leche de almendras 1 plátano 1 puñado de frutos rojos congelados copos de avena semillas de chia 1° En la batidora, añadimos la leche de almendras, el plátano y los frutos rojos. 2° Batimos todo. 3° Echamos la mezcla en un vaso. 4° Decoramos con cop ...

encuentra tu receta bebidas

Buenos días chicos/as fitness. ¿A quién no le gustan los batidos?, bien amigos, os voy a enseñar a hacer un batido riquísimo que con el calor que hace es muy apetecible. ¿Qué os parece hacer un batido de frutos rojos fitness?. ¿Suena bien a que si?, pues déjame decirte que es muy sencillo de hacer y muy rápido, no me enrollo más que estarás deseando que te lo cuente, así que, ¡vamos al lío!. Ingre ...

BEBIDAS COCINA FÁCIL

Tenemos amigos vegetarianos y veganos, o sea vegetarianos totales. Algunos nos han dicho que publicamos pocas recetas vegetarianas y tienen toda la razón del mundo. No somos un blog vegetariano ni vegano. Pensamos que ya hay buenos blogs especializados en este tipo de cocina o de filosofía de vida que excluye toda forma de explotación y crueldad para con los animales, y que nosotras poco podríamos ...

Helados batidos frutos rojos ...

Cuando escucho la palabra Smoothie pienso en un batido saludable de frutas y lácteos. Pero la verdad que siempre hay excepciones, y una de esas es este Smoothie helado de nubes y frutos rojos. Bueno la verdad que nos lo hemos tomado después de hacer un poco de running, por aquello de los remordimientos calóricos. Fuera broma si os gusta el helado de nubes este es vuestro batido. Súper vistoso, ide ...

Bebidas y Batidos Recetas batido ...

Esto iba ser un simple batido de frutos rojos pero ha acabado siendo un súper bol de batido. Lo sé, me he excedido un poco con los toppings pero por una buena razón: celebrar el día del orgullo. No puede ser más colorido. Tanto en vaso como en bol esta tiene una pinta buenísima que tan solo la supera lo saludable que es.¿Preparado para este batido de frutos rojos?, ¡os va a encantar! Además, con l ...

COCINA SANA COCINA SANO SALSEANDO (RECETAS) ...

Vamos a preparar Smoothies que con el calorcito apetecen, aunque estos 5 SMOOTHIES SALUDABLES uno para cada día de la Semana, apetecen todo el año… PREPARAR UN SMOOTHIE ES TAN FÁCIL Tienes dos formas básicas: Utilizas todos los productos frescos y les añades Hielo Congelas la Fruta y no tienes que añadir Hielo (yo prefiero esta) Para preparar un buen SMOOTHIE (Batido Vitamínico Natural Crem ...

Crudivegano Desayunos Recetas ...

Este batido antioxidante de frutos rojos, naranjas enanas y canónigos es mi batido preferido de estos días. Un amigo de mi chico nos ha regalado naranjas chinas o enanas y las estoy añadiendo a los batidos junto a un poco de jengibre. Simplemente delicioso. Los canónigos los puedes sustituir por cualquier otra hoja verde: kale, acelgas, espinacas… En el caso de las espinacas se produce una s ...

Cocinar Dulces Sin Horno ...

¿Qué es un smoothie? Es como un batido, con fruta o verdura que puede ser fresca y /o congelada. Suele llevar además yogur, leche o una bebida vegetal. Hoy vamos a hacer 2 smoothies de frutos rojos. Están deliciosos y se preparan rápidamente, sobre todo si tienes una batidora de vaso como esta que Fagor me ha enviado para probar. La batidora Flip de Fagor me ha gustado por su fácil uso y por su po ...

Avena Copos Crumble ...

Hoy tenemos receta dulce, unas magdalenas de naranja y frutos rojos con un sabor insuperable además hemos añadido un crumble de avena que le da un toque crujiente y diferente que seguro lo vais a usar en otras de vuestras recetas.. Nosotros hemos usado en esta ocasión naranja y frutos rojos, pero vosotros podéis hacerlo con los sabores que mas os gusten, por ejemplo naranja o lima con fresas o f ...

Si quieres una bebida refrescante para este verano, este batido es una fantástica opción saludable en la que el plátano y el coco combinan a la perfección. Recuerda a la típica piña colada, pero sin alcohol, es decir, una versión más sana. Podemos ajustar las cantidades a nuestro gusto o incluso cambiar la piña por fresa o melocotón, que también combinará perfectamente. Yo no le he añadido azúcar ...