Ingredientes para hacer las berenjenas a la plancha marinadas
1 berenjena grande
1/2 pimiento rojo asado
1/2 pimiento verde
1 diente de ajo pequeño
1/2 cucharadita de alcaparras
zumo de 1/2 limón
pimienta negra
sal
perejil fresco
aceite de oliva virgen extra
Para hacer esta receta tan saludale, empieza por lavar muy bien todas las berenjenas. Acto seguido corta las berenjenas en rodajas y para eliminar todo el amargor que tienen, añade un poco de sal por encima y deja reposar durante una media hora. Pon un poco de aceite en una sartén antiadherente y ve friendo las rodajas de berenjenas. Reserva.
Para hacer el aliño, añade en un bol los pimientos picados, el ajo también picadito, el perejil fresco y las alcaparras troceaditas. Mezcla bien y agrega el zumo de limón junto con aceite de oliva. Salpimenta al gusto y remueve todo para que se mezclen todos los sabores. A continuación añade el aliño por encima de las berenjenas y deja marinar unos 30 minutos.
De esta forma las berenjenas cogerán todo el sabor del aliño. Mete en el frigorífico unos minutos y sirve este plato de berenjenas a la plancha marinadas. Una forma de comer verduras totalmente saludable y deliciosa a la misma vez. Espero que te haya gustado esta receta de berenjenas marinadas y te animes un día de éstos a prepararla.
The post Berenjenas a la plancha marinadas appeared first on El fogón de la cocina.